Il est très courant de recommander certaines compléments alimentaires chez les hommes avant toute technique de procréation assistée, telle que la fécondation in vitro ou l’injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI). Maintenant une nouvelle étude, publiée dans le magazine Progrès en nutritiona montré que certains compléments alimentaires spécifiques peuvent améliorer la qualité du sperme.

15% de la population mondiale souffre de problèmes de fertilité, une situation qui a été classée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) comme un problème de santé publique et qui est étroitement liée à une dégradation de la qualité du sperme, qui peut être due à: entre autres, mauvaise alimentation, stress, consommation d'alcool, tabagisme et autres substances. Pour savoir comment la consommation de compléments alimentaires a affecté la correction de cette difficulté de reproduction, les membres de l’Universitat Rovira i Virgili (URV) (Catalogne) ont analysé 28 études nutritionnelles comprenant au total 2 900 participants.

Meilleure morphologie, mobilité et concentration de sperme

Les résultats ont montré que la prise de suppléments d’acides gras oméga-3 et de coenzyme Q10 sous forme liquide et sous forme de comprimé augmente la quantité de sperme contenue dans le sperme, ce qui a également entraîné une prise de suppléments de zinc et de sélénium plus élevée. concentration de sperme. S'ils ajoutaient également des carnitines aux précédents, ils obtenaient une plus grande mobilité. Enfin, une supplémentation en oméga-3, en sélénium, en Q10 et en carnitines a amélioré la morphologie du sperme.

La prise de suppléments d’oméga-3 et de coenzyme Q10 augmente la quantité de sperme contenue dans le sperme

Albert Salas-Huetos et le reste des auteurs soulignent qu'il existe encore de nombreuses études pour corroborer ces résultats, qui, s'ils étaient confirmés, pourraient constituer un espoir pour l'avenir. Problèmes de fertilité qui menacent la survie future de l'espèce. Malgré tout, ils soulignent que seule une association a été établie entre certains types de suppléments et la qualité du sperme des hommes. Par conséquent, il n’a pas été prouvé que la prise directe de ces pilules augmente les chances de concevoir un enfant. de manière naturelle comme par procréation assistée.

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