Non dormir le nombre d'heures nécessaires Il modifie le fonctionnement des neurones du cerveau en provoquant des erreurs de communication entre eux, ce qui entraîne défaillances mentales événements temporaires qui affectent la mémoire et perception visuelle. Le le manque de sommeil elle influence notre façon de percevoir l'environnement et de réagir à l'environnement et produit une sorte de déconnexion semblable aux effets de l'abus d'alcool, ce qui nous conduit à avoir de légers manquements, mais qui diminue également notre capacité d'attention et nous rend plus vulnérables à la souffrance. accidents

Telles sont les principales conclusions de nouvelles recherches menées par des scientifiques de l’Université de Californie à Los Angeles (UCLA) et de l’Université de Tel-Aviv, en Israël, qui ont été publiées dans Médecine de la nature, qui impliquait 12 patients atteints d’épilepsie qui allaient subir une intervention chirurgicale et qui faisaient auparavant l’objet d’une surveillance en plaçant des électrodes dans le cerveau afin de localiser la région d'où provenaient leurs crises épileptiques.

Les patients ont dû rester éveillés toute la nuit et ont été invités à classer le plus rapidement possible un ensemble d'images tout en enregistrant l'activité d'environ 1 500 neurones grâce aux électrodes, en accordant une attention particulière à celles situées dans le lobe temporal. être impliqué dans la mémoire et la perception visuelle. Il a été observé que, comme les patients étaient plus somnolent l'activité de ces neurones a ralenti et s'est affaiblie, et il leur était plus difficile de poursuivre la tâche.

Le manque de sommeil a une influence sur le cerveau similaire aux effets de la consommation excessive d'alcool

Le manque de sommeil réduit notre activité neuronale

La diminution de l'activité neuronale était accompagnée par ondes cérébrales plus lentes, comme ceux qui surviennent pendant le sommeil, qui altèrent le fonctionnement cérébral des patients et leur performance, a expliqué Itzhak Fried, professeur de neurochirurgie à UCLA et auteur principal de l'ouvrage, ajoutant que cela suggère que Certaines zones du cerveau des patients somnolaient, provoquant des défaillances mentales, tandis que le reste du cerveau restait éveillé et fonctionnait normalement.

Les résultats de l’étude - même s’ils doivent être pris avec précaution car ils ont été réalisés chez un petit groupe de personnes - montrent la manière dont le le manque de sommeil peut affecter le cerveau. En outre, Fried déclare qu'une fatigue intense due au manque de repos a une influence sur le cerveau. semblable aux effets de la consommation excessive d'alcoolet, actuellement, nous n’avons pas de normes légales ou médicales qui identifient les conducteurs trop fatigués de la même manière que les conducteurs en état d’ébriété, étant donné que la mémoire et la prise de décision sont modifiées, des mesures doivent être prises pour empêcher les gens de prendre le volant dans ces conditions.

60 días para desintoxicar, alcalinizar y regenerar por Ángela Fuertes (Septembre 2019).