Qui ne s'est pas réveillé un matin sans rien vouloir ni travailler ni faire le ménage ... Et nous attendions en réfléchissant à comment l'obtenir motivation Nous devons commencer une tâche au travail ou décider de prendre à la maison cet arrangement que nous repartons toujours pour un autre jour. Nous devons être conscients que nous sommes nous-mêmes la clé de la promotion de notre niveau de motivation.

Par conséquent, il est important que vous considériez les techniques suivantes pour obtenir augmente votre motivation personnelle:

  • Le désir ne vient pas seul: Beaucoup de gens s'embrouillent en croyant qu'ils doivent d'abord "vouloir" et ensuite agir. C'est une erreur Faire le test; Premier acte et ensuite vous verrez comment vous voulez continuer à faire les choses. Beaucoup de gens décident de continuer à travailler une fois qu'ils ont commencé.
  • Fixer des objectifs réalistes: Il est bon que vous divisiez ces objectifs en sous-objectifs qui vous permettent d’évaluer si vous vous approchez effectivement de l’objectif souhaité. Voir que nous sommes sur la bonne voie est très motivant.
  • Donnez-vous un prix quand tu penses avoir bien fait les choses
  • Évitez de reporter des tâches: La procrastination (remettre à plus tard des tâches sans raison) peut entraîner une baisse de votre motivation en ne réalisant pas vos objectifs.
  • Apprendre des compétences: Si, pour atteindre un objectif, vous estimez ne pas disposer de techniques spécifiques, essayez de les acquérir ou demandez à quelqu'un d'autre de vous aider à les enseigner.
  • Rencontrer d'autres personnes entreprendre une tâche si vous le pouvez.

Si vous voulez savoir si vous êtes vraiment motivé ou non, nous vous recommandons de faire notre test de motivation.

Comment avoir de l'autodiscipline ? (Août 2019).