Le côté négatif du sport est sans aucun doute dans la blessures sportives. Il est important de savoir comment nous pouvons éviter ces inconvénients ou, à tout le moins, s’ils se sont déjà produits, quel est le meilleur moyen de récupérer dans les plus brefs délais.

Les blessures sportives peuvent survenir lors d'activités physiques récréatives ou de compétition. Bien que beaucoup soient causés par des accidents sporadiques, il convient de garder à l’esprit que plusieurs facteurs prédisposent aux lésions musculaires, tendineuses et osseuses.

En même temps que nous discutons de ces facteurs de risque de blessures, nous proposons également des méthodes pour les prévenir ou les éviter:

Posséder l'athlète (voir plus)

  • Bilan médico-sportif.
  • Entraînement ou forme physique.
  • Habitudes alimentaires hygiéniques.
  • Évaluation médico-périodique.
  • Préparation psychologique

Oublié pour l'athlète (voir plus)

  • Équipement de sport.
  • Bandages et renforts fonctionnels.
  • Appareils et autres outils.
  • Installations sportives.
  • Conditions climatiques.

Blessures : facteurs de risque en Top 14 (J.Cheradame) (Août 2019).