Encourager l’exercice physique à des fins récréatives, comme les jeux sur le terrain de jeu ou les installations sportives scolaires, contribue à réduire adiposité chez les enfants et à améliorer leur profil lipidique, en plus d’inculquer des habitudes très saines quant au type d’activités auxquelles ils consacrent leur temps libre, habitudes qu’ils conserveront sûrement à l’âge adulte.

Comme expliqué par la personne responsable Programme MOVI Professeur Vicente Martínez Vizcaíno, chargé d'encourager la pratique d'exercices récréatifs non compétitifs chez les enfants de 9 à 11 ans, les premières années de l'enfance sont les plus appropriées pour inculquer des habitudes de vie saines.

Le programme MOVI, qui comporte une deuxième phase, MOVI-2, pour analyser l'efficacité de ces interventions en matière de réduction de l'obésité chez les enfants et des facteurs de risque cardiovasculaires, comprenait environ 1 100 enfants de 20 écoles de la province. de Cuenca.

Les étudiants ont fait exercice de loisir et des séances non compétitives de 90 minutes trois fois par semaine sur deux années scolaires et il a été observé que cette activité avait un effet positif sur la diminution de l’adiposité et l’amélioration du profil lipidique des enfants.

Les élèves ont pratiqué des exercices récréatifs et non compétitifs sous forme de séances de 90 minutes trois fois par semaine pendant deux années scolaires. Cette activité a eu un effet positif sur la diminution de l'adiposité et sur l'amélioration du profil lipidique des enfants.

Le programme MOVI-2, en revanche, a augmenté la durée pendant laquelle les enfants ont effectué ce type d’exercice, qui a ensuite consisté en deux séances de 90 minutes, une ou deux journées d’école par semaine, et de 150 minutes supplémentaires le samedi. physique modérée-vigoureuse, dans le but de vérifier les répercussions de ce changement sur leurs habitudes de vie.

Le professeur Martínez Vizcaíno a expliqué que les appareils électroniques avaient entraîné une augmentation des activités sédentaires chez les enfants et les adolescents, et que les programmes visant à réduire les modes de vie sédentaires dans ce groupe s'étaient révélés très utiles pour prévenir l'obésité. Cet expert considère que l'école est un scénario idéal pour mettre en place ces programmes qui stimulent la pratique de l'exercice physique car les enfants passent une grande partie de leur temps à l'école et les jeux de loisirs favorisent également la relation et la socialisation des enfants. .

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