Dans les pays industrialisés, la population vieillit progressivement. L'espérance de vie augmente chaque jour, ce qui entraîne une apparence et un maintien plus importants de plusieurs pathologies chroniques pendant plusieurs années. On parle d'un pourcentage proche de 20% de la population souffrant d'une maladie neurodégénérative. Les plus fréquentes sont: la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique et la maladie d'Alzheimer.

Ces pathologies sont caractérisées par une lésion progressive et irréversible du tissu nerveux qui diminue les capacités de la personne qui en souffre. Il semble, dans ce cas, que tous les nutriments, habitudes ou effets pouvant être liés au bon maintien des structures nerveuses (cellules nerveuses ou neurones, connexions neuronales, parois cellulaires, etc.) pourraient être bénéfiques au moment de la prévention éventuelle. l'apparition de ces affections ou d'un ralentissement de la symptomatologie, une fois la maladie diagnostiquée.

En tout état de cause, plusieurs axes de recherche donnent des résultats concluants: il n’est pas facile d’étiqueter séparément les éléments nutritifs avec un effet bénéfique ou nocif, mais plutôt l’ensemble de l’alimentation associée à de saines habitudes de vie globales, l’état nutritionnel et une base génétique propice à ce qui contribue à une bonne santé neurologique.

Aliments recommandés dans les maladies neuronales

Si nous examinons les aliments contenant des substances bénéfiques au niveau neuronal, nous constatons qu’ils sont nombreux et qu’ils appartiennent à presque tous les groupes d’aliments: céréales, légumineuses, légumes, fruits, huiles de graines, noix, viande, poisson, produits laitiers. , œuf, foie, légumes à feuilles, levure de bière, poisson bleu, etc.

Par conséquent, on peut en conclure qu’il n’existe pas de liste des aliments recommandés et des aliments non recommandés dans ces situations, mais plutôt qu’un mode de vie sain comprenant une consommation raisonnable de ces produits.

ces 8 aliments sont meilleurs que tous les remedes que vous pouvez consommer pour le corps (Août 2019).