Il n’est pas toujours facile de diagnostiquer un Trouble bipolaire, parce que les symptômes sont souvent confondus avec d’autres problèmes ou associés à d’autres maladies pouvant coexister avec le trouble. Par conséquent, il est conseillé de consulter votre médecin si vous présentez des changements d'humeur fréquents et intenses, en particulier s'ils ne peuvent pas toujours être liés à des événements de la vie agréables ou déplaisants, ou si la réaction affective dans votre cas est excessive ou prolongée le temps.

Parfois, les membres de la famille et les amis peuvent détecter un problème de ce type avant la personne touchée. Par conséquent, s’ils observent une irrégularité, ils peuvent les encourager à consulter un médecin.

Une fois le trouble bipolaire diagnostiqué, il est très important de suivre les étapes suivantes recommandations:

  • N'abandonnez pas le traitement pharmacologique qui vous a été prescrit et qui devrait toujours être contrôlé par un médecin.
  • Établissez des routines pour les activités quotidiennes, telles que les repas et le repos, et assurez-vous de dormir suffisamment.
  • Apprenez à connaître la maladie et à distinguer les symptômes indiquant des variations de votre humeur.
  • Parlez à votre famille et vos amis les plus proches. Ils ont également besoin de savoir ce qui se passe pour mieux les soutenir.
  • Consultez votre médecin à propos des nouveaux symptômes ou des effets secondaires liés aux médicaments que vous prenez, mais n'arrêtez pas le traitement vous-même, car il peut être dangereux et aggraver les symptômes.
  • Essayez d'autres traitements, tels que la psychothérapie, qui peuvent vous aider à améliorer votre qualité de vie et votre relation avec vos proches.
  • Ne consommez pas d'alcool ou d'autres drogues.
  • Ne prenez pas d’automédication, ne prenez pas de suppléments de vitamines ou de remèdes naturels à base de plantes sans consulter votre médecin au préalable.

2016-10-27 Conférence Troubles Bipolaires et Activité Physique Dr MOUCHABAC (Août 2019).