La séparation ou le divorce d'un couple est considéré comme un événement de la vie stressant, qui a un impact émotionnel significatif non seulement sur les membres du couple, mais également sur leurs proches. Quand il y a des enfants, les choses se compliquent, car les décisions prises par le couple à propos de leurs enfants peuvent atténuer ou augmenter de manière significative l'impact émotionnel que la séparation entraîne pour eux et déterminer dans une large mesure leur avenir. Pour cette raison, les moments de pré-rupture et de rupture sont particulièrement délicats.

Dans la période qui a précédé la pause, le couple a fait plusieurs efforts pour éviter le divorce et, dans certains cas, il a impliqué les enfants dans la nouvelle situation, par exemple en les utilisant comme alliés, en tant que raison d'aller de l'avant dans la relation. Si cette étape est prolongée ou trop intense, cela peut affecter la santé émotionnelle de tous les membres de la famille. Le moment de la rupture suppose, au contraire, d’accepter que le couple ne puisse pas continuer ensemble, et il est alors fréquent qu’ils recherchent la culpabilité et attribuent des rôles parentaux, qui nécessitent dans la plupart des cas des accords légaux sur les plus petits.

Quelque chose change: réactions dans le couple devant la séparation

Comme toute crise de la vie, une séparation nécessite un processus d’adaptation dans lequel différents changements se produiront, qui varieront en fonction des caractéristiques personnelles des personnes impliquées, telles que leur capacité à s’adapter à la nouvelle situation, leurs expériences antérieures, les caractéristiques de leur entreprise. personnalité ...

De nombreux psychologues considèrent qu'une séparation implique un processus de deuil provoqué par la rupture dans laquelle un élément précédemment présent disparaît et vers lequel une grande partie des affections étaient dirigées: le couple. Comme dans tout processus de deuil, des aspects tels que le fait que la perte soit "annoncée" ou non, varieront la manière de l'assimiler et le temps requis pour la faire.

En tout état de cause, le processus d'adaptation à la rupture est un changement lent, sans temps préétablis et, surtout, individuels.

Le conséquences qu'une séparation peut causer dans les membres d'un couple peuvent être regroupés dans les catégories suivantes:

Manifestations physiologiques

Ils sont particulièrement associés aux conséquences émotionnelles de la séparation, telles que le stress ou la tristesse, et apparaissent plus ou moins selon l’intensité de celles-ci. Les plus courants sont les suivants: troubles du sommeil, sensations d'agitation, apathie, perte ou augmentation de l'appétit.

Manifestations émotionnelles

Toutes les personnes, dans une plus ou moins grande mesure, souffrent de réactions émotionnelles après la séparation. Entre les réactions normal ou adaptatifs sont des sentiments de chagrin ou de vide, un sentiment de désorganisation, d’incertitude et d’insécurité.

Dans certains cas, plus de réactions émotionnelles se produisent compliqué, pouvant entraîner des troubles psychologiques, tels qu'une culpabilité persistante, une peur intense, des crises d'anxiété, des pleurs constants, l'isolement ou une colère profonde.

Les réactions considérées comme normales et celles classées comme pathologiques sont soulagées lorsque la personne dispose d'un bon réseau de soutien social. Dans certains cas, les manifestations émotionnelles commencent avant la séparation, puisqu'un des membres du couple peut vivre une "séparation émotionnelle" avant la séparation physique.

Conséquences socio-économiques

Après la séparation, le réseau social du couple est affecté. Dans certains cas, dans les jeter Les amis sont également inclus et de nouvelles amitiés sont intégrées à la vie personnelle de chacun. De plus, le niveau de revenu est modifié, ainsi que le logement, les conditions de travail (dans certains cas, on décide de travailler plus pour gagner plus d'argent, ou au contraire il est nécessaire de restreindre l'horaire pour s'occuper des enfants), certains époux commencent à partir. plus pour celui de récupérer le temps, etc.

Ces changements sont en grande partie la raison pour laquelle la séparation implique la nécessité de s'adapter à une nouvelle vie.

Penielle annonce sa separation avec Mike Kalambay ,Eunice Olangi Justifiee (Août 2019).