Le romarin C'est une plante très riche en principes actifs et à nombreuses propriétés médicinales, parmi lesquelles antiseptique, antispasmodique, aromatisant, dépuratif, stimulant stomacal, carminatif, cholagogue-facilite l'expulsion de la bile, diurétique ou hypotensive.

La Dre Carmen Martínez reconnaît les avantages de la phytothérapie et la définit comme une bonne alternative aux traitements chimiques dans le cadre de nombreuses maladies et affections ", dans la mesure où la plupart des principes actifs sont équilibrés dans les plantes utilisées en phytothérapie. en raison de la présence de diverses substances complémentaires qui tendent à se renforcer mutuellement; cette situation empêche ces substances de s'accumuler dans notre corps et peut causer un certain type d'intoxication. "

En ce qui concerne le romarin, il déclare: "Il favorise la guérison des maladies respiratoires et digestives, car il possède des propriétés antioxydantes très bénéfiques et est utilisé dans la préparation des repas."

Utilisation interne de romarin

En ce qui concerne son utilisation interne, le romarin peut être appliqué dans les cas suivants:

  • Grâce à ses effets stimulants et tonifiants, il favorise la récupération dans le cas de maladies du tractus respiratoire et digestif.
  • En raison de ses propriétés carminatives, il favorise la diminution des gaz dans le tube digestif, particulièrement pris en infusion.
  • Il a une teneur élevée en fer et peut donc aider à pallier son manque dans certains cas d'anémie.
  • C'est une plante riche en les antioxydants et, par conséquent, aide à neutraliser les radicaux libres, il est donc très utile dans traitements rajeunissants, ainsi que coadjuvant dans le traitement de maladies telles que la maladie d’Alzheimer, le sida ou le cancer (colon, leucémie et cancer du sein).
  • Autrefois, on lui attribuait des propriétés pour renforcer l'esprit et améliorer l'agilité mentale, ainsi que pour soulager les maux de tête et les périodes d'asthénie. Une enquête publiée dans Progrès thérapeutiques en psychopharmacologie, confirme que l'arôme de romarin peut améliorer la concentration, les performances, la vitesse et la précision d'une personne et, dans une moindre mesure, de son humeur.
  • Pour ses propriétés bactéricides il peut servir de complément à un traitement aux antibiotiques et à certains cas de maladies sexuellement transmissibles.
L'huile de romarin est utilisée comme usage externe pour atténuer les douleurs musculaires et les crampes.

Utilisation externe de romarin

En ce qui concerne son utilisation externe, on trouve plusieurs applications du romarin:

  • Il est suffisant d'atténuer la douleurs musculaires et les des crampes produit par l'effort physique, ainsi que pour réduire l'inflammation ou détendre les pieds, son utilisation est donc assez fréquente chez les athlètes. Il suffit de faire des bains de romarin pendant 15 à 20 minutes ou avec pour appliquer sur la zone en question de l'huile de romarin pour constater ses effets bénéfiques.
  • Effectuer des massages sur le cuir chevelu avec de l’huile de romarin, enrichie en huile d’amande, aide de façon remarquable à améliorer la circulation de la région et la la naissance des cheveux.
  • En cas de ongles fragiles et fragile, les empêche de se briser.
  • Il est également reconnu son utilisation pour lutter contre la mauvaise haleine et soulager plaies et les les inflammations.

Autres applications du romarin

  • Amnésie
  • Pellicules
  • La cellulite
  • Ecchymoses
  • Mal de tête.
  • Spasme
  • La frigidité
  • Hygiène intime.
  • Hypercholestérolémie.
  • Jaunisse
  • Processus inflammatoires
  • L'insomnie
  • Rhumatisme
  • Torticolis.

Précautions contre le romarin

Dans tous les cas, il est très important de garder à l’esprit qu’une utilisation excessive et continue de romarin peut provoquer une toxicité, générant du vomissement à l’oedème pulmonaire.

Il est déconseillé d'en abuser, car ses propriétés stimulantes peuvent provoquer des épisodes d'anxiété et d'insomnie.

Il faut garder à l'esprit que le romarin peut provoquer des interactions lorsqu'il est pris avec certains médicaments, tels que les anticoagulants (warfarine, aspirine), les diurétiques (hydrocolorothiazide et furosémide), le lithium ou les inhibiteurs de l'ECA pour la tension artérielle.

Les propriétés du Romarin (Septembre 2019).