Le modeste luzerne C’est une plante qui se révèle à nous comme un allié exceptionnel de notre santé et, grâce à son large spectre de vertus, elle peut soutien alimentaire explorer pour faciliter le traitement d'un large éventail de pathologies et d'inconforts, et en tant que contribution nutritionnelle en général. À cette fin, le Graines germées et de luzerne.

Avec se termine médicament le Feuilles de luzerne, frais ou déshydraté. Ainsi, ils sont attribués propriétés antianémiques, hémostatique, antihémorragique, anti-inflammatoire, vitaminé, reminéralisant, diurétique, réparateur, éménagogue, galactogène, digestif et légèrement hypolipémiant.

Pour tous, les différents avantages de la luzerne indiquez-le dans les cas suivants:

  • Anémie ferriprive, lorsque le corps n’a pas assez de globules rouges sains. L'apport de fer et d'autres minéraux apportés par la consommation de luzerne, facile à assimiler, contribue à la production de nouveaux globules rouges, contribuant ainsi au fléau de l'anémie. Il est également destiné à pallier les carences en vitamines et en minéraux, dans les états de faiblesse, de fatigue, de stress, ainsi que par la menstruation abondante et la persistance de divers saignements.
  • La vitamine K, présente dans la luzerne, lui donne un grand capacité antihémorragique et hémostatique. Il se révèle être une aide précieuse pour traiter les hémorragies nasales, capillaires, gastriques et utérines, ainsi que pour les appliquer sur des contusions provoquées par un coup ou une contusion. Il est également utile de soulager les saignements des hémorroïdes et des varices, dans de tels cas lors de traitements à long terme et en association avec des herbes mieux équipées à cette fin.
  • La luzerne est considérée comme un bon allié de la santé des femmes. Il est recommandé que soutien pendant ménopause. De plus, il peut servir de substitut naturel aux hormones en raison de l'effet œstrogénique des molécules présentes dans la luzerne, telles que le cumestrol ou les isoflavones. Il aide à soulager certains des symptômes de cette période, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la faiblesse, la migraine et la fatigue chronique. Plusieurs études publiées sur ces utilisations, telles que Phytoestrogènes pour soulager les symptômes vasomoteurs de la ménopause'.
  • Cette plante se comporte comme un puissant diurétique, ce qui, ajouté à son activité anti-inflammatoire, en fait une bonne ressource pour traiter certaines conditions urinairescomme l’inflammation de la vessie ou de la cystite, l’inflammation du rein ou de la néphrite, l’inflammation du canal prostatique ou la prostatite et pour prévenir la formation de calculs rénaux.
  • Il peut être utilisé comme tonique et restaurateur naturel, utile dans les états de convalescence, de réticence et de faiblesse générale.
  • Il a un effet dépuratif et détoxifiant, et en combinaison avec d’autres plantes, l’intensification de son action peut être efficace pour favoriser la disparition de impuretés dans la peau, comme l'acné juvénile, l'eczéma et les furoncles, dans les traitements à long terme.
  • La luzerne aide améliorer le digestion, pour mieux métaboliser les graisses et les glucides, aide à lutter contre l'inflammation gastrique et la lourdeur de l'estomac.
  • On attribue un léger effet hypolipidémiant. Des études ont été réalisées à cet égard, avec des résultats non concluants. Il pourrait être utile de réduire les taux de cholestérol LDL dans le sang, en combinaison avec un régime alimentaire approprié.
  • Les coumarines pourraient fournir à la luzerne une certaine activité anticoagulante, qui contribuerait à prévenir la formation de caillots dans les artères et pour éviter la possibilité d'un thrombus. Cependant, il ne semble pas que des études claires à ce sujet corroborent cette hypothèse.
  • En raison de sa grande richesse en minéraux, tels que le fer, le phosphore, le potassium et le calcium, on attribue sa capacité à renforcer la masse osseuse et, à titre préventif, à être utile dans la prévention des fractures chez les personnes âgées et le traitement de l'ostéoporose.
  • En raison de sa richesse en vitamine C et en flavonoïdes, il peut contribuer à renforcer le système immunitaire et augmenter notre capacité à résister aux affections respiratoires, telles que les crises d'asthme, les états grippaux et diverses allergies.
  • En raison de sa richesse en minéraux tels que le silicium et le fer et en vitamines A, B et C, la luzerne peut aider à renforcer les cheveux, les ongles et le piedl. Il a été recommandé comme support pour prévenir la perte de cheveux.
  • Comme pour les autres plantes de la famille des légumineuses, la luzerne était également indiquée pour favoriser la production de lait maternel chez les mères allaitantes. Il est nécessaire de préciser qu'il s'agit d'un usage traditionnel sans support scientifique et dû à la présence d'alcaloïdes découragé Strictement enceinte et allaitante.

Alfalfa luzerne, plantes médicinales (Août 2019).