À prévenir l'apparition d'infections des voies urinaires, ainsi que ses récidives - quelque chose de très courant chez ceux qui sont affectés par ce problème -, notez les conseils suivants:

  • Maintenir une hygiène intime adéquate. Lorsqu'il s'agit de nettoyer les organes génitaux, il est important de le faire de l'avant vers l'arrière pour ne pas traîner les bactéries de la zone rectale à l'urètre et apprendre aux filles à le faire correctement.
  • Buvez suffisamment de liquide favoriser la diurèse et limiter ainsi la prolifération des bactéries.
  • Miction fréquente et vider complètement la vessie, car de cette manière, la croissance des germes présents dans cet organe est empêchée.
  • Uriner avant et après les rapports sexuels. Le fait d'avoir des relations sexuelles augmente les risques de pénétration de bactéries dans l'urètre et la miction favorise leur élimination.
  • Évitez l'utilisation de spermicides. Ces produits influencent la concentration de lactobacillus dans le vagin, modifiant le pH et favorisant la colonisation des agents pathogènes.
  • Prenez des canneberges ou tout autre aliment qui maintient un PH acide dans l'urine, comme ceux riches en vitamine C - par exemple, le jus d’orange - parce qu’il est difficile pour les bactéries d’adhérer aux parois de la vessie.
  • En vacances, rappelez-vous qu’il n’est pas pratique de rester avec le maillot de bain humide, et qu’il est bon d’uriner après avoir nagé dans des piscines ou des rivières.
  • Les femmes qui souffrent fréquemment d'infections des voies urinaires peuvent être traitées par administration prolongée de petites doses d'antibiotiques pour prévenir les récidives.
  • Il peut aussi être recommandé prophylaxie (prendre des antibiotiques pour prévenir) à hommes atteints de prostatite chroniqueet aux patients qui vont subir un retrait de la prostate.

Prévenir l'infection urinaire, 6 conseils par le Docteur Catherine Solano (Août 2019).