À prévenir les télangiectasies, les mesures suivantes peuvent être adoptées et peuvent limiter l’apparition des varicosités, bien que parfois elles ne font que retarder leur apparition ou les empêcher d’être très volumineuses.

  • Faire de l'exercice physique: soit pratiquer un sport ou marcher au moins cinq heures par semaine. Cela favorise la circulation sanguine et empêche le sang de stagner en dilatant les vaisseaux sanguins.
  • Contrôler le poids du corpsL'obésité facilite l'apparition de télangiectasies. L'exercice physique et une alimentation équilibrée aident à maintenir un poids adéquat.
  • Ne pas porter des vêtements serrés: Contrairement à ce que l'on pourrait penser, des vêtements très serrés au fil du temps affaiblissent les parois des vaisseaux sanguins. Il suffit de porter bas de compression lorsque le médecin leur a indiqué de contrôler l’insuffisance veineuse.
  • Ne pas consommer d'alcool: Les veines d'araignée se développent beaucoup plus fréquemment chez les personnes qui ont une consommation modérée d'alcool, même si elle est ponctuelle le week-end.
  • Utilisez un écran solaire: ne pas prendre le soleil de 12 heures du matin à 16 heures de l'après-midi, appliquer un écran solaire à 50 facteurs et hydrater ensuite la peau, prévenir le vieillissement prématuré de la peau et l'apparition de taches ou de lésions.

Les techniques à utiliser pour traiter la varicosité (Août 2019).