La meilleure prévention de la diverticulose est de maintenir un régime alimentaire équilibré comprenant suffisamment de fibres (25 à 30 grammes par jour pour un adulte). Certains aliments riches en fibres sont:

  • Fruits: comme les pommes, les pêches, les poires, les bananes et les mandarines.
  • Légumes: comme le brocoli, les courgettes, les carottes, les pois, les blettes, les choux de Bruxelles, les épinards, les asperges, les coeurs de palmier, les tomates, les pommes de terre ...
  • Légumes: haricots, lentilles, pois chiches ...
  • Aliments entiers: pain, céréales, pâtes, riz ...

Dans les cas où certaines situations ne permettent pas la consommation minimale recommandée de fibres par le biais des aliments qui en contiennent, suppléments de fibres, qui peut également fournir le montant nécessaire.

Il est conseillé aux personnes ayant déjà eu une diverticulose d'éviter l'ingestion de noix et de graines.

L’administration de médicaments qui aident à former le bolus fécal en tant que Plantago ovata Cela peut aider à réduire la pression à l'intérieur du côlon et à prévenir la formation de diverticules, ainsi que le reste des mesures mentionnées ci-dessus.

* La diverticulose colique * (Août 2019).