Pratique taichi, art martial chinois aux applications thérapeutiques, qui améliore l'équilibre physique et psychique, pourrait également contribuer à ralentir le processus de vieillissement, en augmentant la quantité de Cellules CD34 +, qui jouent un rôle important dans diverses fonctions et structures de l’organisme, telles que l’auto-renouvellement cellulaire, la différenciation et la prolifération.

Pour tester les avantages du taichi, une étude a été réalisée et publiée dans le Transplantation de cellules, avec trois groupes de volontaires - tous en bonne santé et âgés de moins de 25 ans - dont l’un pratiquait le taichi, l’autre marchait à un rythme soutenu, et le troisième groupe (contrôle) n’effectuait aucun type d’exercice. L'étude a duré un an et était basée sur l'observation des effets de rajeunissement et anti-âge produits par la pratique du taichi par rapport à la marche rapide et au style de vie sédentaire.

Le tai-chi est bénéfique pour les patients atteints de la maladie de Parkinson (stadification légère ou modérée) et de la fibromyalgie, qui pourrait contribuer à réduire la douleur, les chutes et le stress, ainsi qu'à améliorer l'équilibre, la pression artérielle et les capacités aérobies.

Shinn-Zong Lin, du Centre de neuropsychiatrie de l'hôpital universitaire chinois de Taichung (Taïwan) et auteur de l'étude, a expliqué que l'expérience avait été menée chez des jeunes, évitant ainsi l'influence d'autres facteurs tels que des maladies chroniques ou des traitements. avec des médicaments, et parce que le renouvellement des cellules est plus facile dans la population jeune.

Ce scientifique affirme que les personnes qui pratiquaient le taichi avaient un nombre significativement plus élevé de cellules CD34 + que les membres du groupe qui ne faisaient pas d’exercice, et également par rapport à celles qui marchaient à un rythme soutenu. Et il ajoute qu'il est possible que cette discipline induise une vasodilatation et augmente le flux sanguin.

Les auteurs du travail ont en outre confirmé que le taichi était bénéfique pour les patients atteints de la maladie de Parkinson - à des stades légers et modérés - et de la fibromyalgie, et estimaient que cela pourrait contribuer à réduire la douleur, les chutes et le stress, et qu'il améliorait l'équilibre. , pression artérielle et capacité aérobie.

Qi Gong anti-âge, Yves Réquéna (Août 2019).