Le Sessions TRX ils nécessitent un effort proportionnel à la couleur physique de chacun des participants, de sorte que, avec le même matériel, tout le monde puisse s'entraîner. Cela a encouragé de nombreux gymnases à intégrer ce matériau dans leurs installations, car ils peuvent proposer des cours à une grande variété de clients, tels que ceux qui ne sont pas à l'aise dans la zone de poids parmi les groupes musculaires habituels.

Les personnes intéressées à se lancer dans ce type de sport doivent bien apprendre à faire les routines afin de ne pas risquer une blessure non désirée. Pour cette raison, l’idéal est de commencer votre pratique dans une salle de sport équipée d’un moniteur spécialisé ou d’un entraîneur personnel ayant suivi une formation spécifique sur TRX.

Certains gymnases sont allés plus loin et ont conçu des cours combinés avec d'autres spécialités sportives. Ainsi, par exemple, le air-pilates, qui combine les deux disciplines dans le but de renforcer davantage les muscles du dos et le centre énergétique.

Le prix des cours de formation en suspension TRX varie en fonction du gymnase et du type d'abonnement du client, bien qu'il existe des cours à partir de 30 euros par mois pour pas moins de 30 minutes.

Travailler en entreprise est souvent une incitation pour beaucoup d’athlètes, qui peuvent également trouver des sessions moins chères dans les universités avec des prix subventionnés pour quelques euros seulement (mais pas pour tout le monde) et même des groupes de personnes qui s’entraînent sont déjà présents dans les parcs. ensemble

Ton Programme TRX (Septembre 2019).