Plusieurs études ont montré qu’il existe une association entre microbiote intestinal -Les bactéries qui habitent la intestin- et le développement de maladies telles que l'obésité ou le diabète. Le type d'alimentation influence de manière décisive cette flore bactérienne, mais les scientifiques pensent qu'il existe d'autres facteurs impliqués dans la diversité du microbiote.

Des chercheurs de l’Université de Cork, en Irlande, ont donc décidé de vérifier si l’exercice physique pouvait modifier ce microbiote. Ils ont donc étudié un groupe de 40 joueurs de rugby professionnels entraînés pour la saison suivante et l’ont comparé à d’autres. deux groupes d'hommes.

Tous les participants à l'étude ont subi des tests sanguins pour mesurer, entre autres paramètres, les biomarqueurs inflammatoires, leur flore bactérienne, leur régime alimentaire et l'activité physique qu'ils ont exercée ont également été évalués.

La diversité du microbiote intestinal était significativement plus élevée chez les athlètes, qui présentaient également un taux de marqueurs inflammatoires plus bas et un meilleur profil métabolique.

Les résultats de l'étude ont révélé que, même si le type de régime était essentiel, la pratique de l'exercice exerçait également une grande influence sur la flore bactérienne, et les scientifiques ont observé que la diversité du microbiote intestinal était considérablement plus grande chez les athlètes. ils avaient également un niveau inférieur de marqueurs inflammatoires et un meilleur profil métabolique que les hommes inclus dans les deux autres groupes.

Les auteurs du travail ont expliqué que la combinaison de régime alimentaire et d’exercice physique avait un impact important sur la diversité microbienne et qu’ils avaient constaté que, dans le groupe des athlètes professionnels, cette plus grande variété de bactéries était directement liée à l’activité physique consommation de protéines

De l'avis des experts, de nouvelles recherches sont nécessaires pour analyser ces résultats, vérifier les effets de la pratique de l'exercice sur les personnes ne pratiquant pas de sport professionnel et découvrir les mécanismes impliqués dans l'association entre activité physique et exercice. modification du microbiote, qui n'a pas non plus révélé cette étude.

Paramètres physiologiques variant au cours d'un effort - SVT - Seconde - Les Bons Profs (Août 2019).