Petit à petit, nous nous retrouverons mieux et plus forts, mais nous devons attendre un peu avant l'exercice physique. Le spécialiste en gynécologie et obstétrique de Hôpital Clinique San Carlos Miriam de la Puente Yagüe, de Madrid, explique: "Il est recommandé de réaliser un exercice physique pour retrouver la silhouette ou le fond physique avant le la quarantaine, puisque l’utérus et l’abdomen doivent cicatriser correctement. Ainsi que l’utilisation de ceintures ou d’autres outils pour réduire le périmètre abdominal, il convient de ne pas les utiliser au moins trois ou quatre semaines après césarienne”.

De son côté, Jesús Grande, chef de la section des services d'accouchement du service de gynécologie et d'obstétrique du Hôpital universitaire le 12 octobre, indique que "cela dépend de l’évolution de la femme et de son état physique, mais il est conseillé de commencer le mois ou le mois et demi à faire des exercices abdominaux légers, afin de progresser progressivement. Après deux mois, vous pouvez mener une vie complètement normale. "

Dans le zone sexuelle nous devrons également attendre la quarantaine: "comme dans toute naissance, les relations sexuelles ne sont pas recommandées avant la quarantaine, non seulement en raison de l'activité physique, mais aussi du risque d'infection", précise Miriam de la Puente

Il peut également être nécessaire de récupération au niveau psychologique, puisque ce spécialiste de la Hôpital Clinique San Carlos de Madrid "une césarienne peut avoir un impact important sur les femmes, en raison des attentes générées lorsque nous sommes enceintes et que nous croyons que nous sommes plus mères en accouchant par voie vaginale. Mais bien sûr, ce n'est pas le cas. vous êtes une mère par accouchement vaginal ou abdominal. "

Comme nous l'avons vu, les hôpitaux surveillent de plus en plus pour rendre l'expérience aussi traumatisante que possible, par le biais de diverses mesures très bienvenues. C'est le chemin.

Les effets de l'accouchement (Août 2019).