Le hygiène buccale chez l'adulte c'est facile à faire, il suffit simplement de prendre l'habitude de simples directives, mais certaines d'entre elles ont du mal à les appliquer. Apprenez les clés pour garder un sourire en santé:

Contrôle mécanique de la plaque dentaire

Brossé

Son efficacité dépend de la minutie et de la rigueur des mouvements effectués, plutôt que du choix d'une technique spécifique. Sauf dans les cas nécessitant une technique spécifique, on considère actuellement que la technique de brossage personnel de chaque patient est la plus efficace pour lui, bien que le professionnel puisse vérifier les éventuelles carences que présente sa méthode de brossage et lui conseiller comment l’améliorer. Le temps de brossage optimal a été estimé à 2 minutes. Les joues, les gencives, le palais et la langue doivent également être brossés pour un contrôle complet de la plaque.

Certaines recommandations à prendre en compte lors du choix d’une brosse sont les suivantes: extrémité arrondie des poils souples et tête multipenacho située dans le même plan que le manche. Les poils durs produisent des blessures traumatiques et des récessions gingivales.

Nettoyage interproximal

Il est de la plus haute importance d'intégrer ces techniques et méthodes de nettoyage interproximal à l'hygiène buccale quotidienne. Le nettoyage des espaces interproximaux est efficace pour réduire l'inflammation gingivale et les caries interproximales. Vous devez faire attention quand il s'agit de utiliser du fil dentaire, car il peut déchirer la papille interproximale (c’est-à-dire qu’il peut déchirer la gomme). Par conséquent, il serait utile que le professionnel enseigne la technique correcte au patient. Les autres éléments de nettoyage interproximaux peuvent être des brosses interproximales, des bâtons en bois, des brosses unipenacho, des stimulateurs en caoutchouc et des irrigants buccaux.

Dans une hygiène buccale correcte, nous ne pouvons pas oublier le fil dentaire, mais nous devons veiller à son utilisation car nous pouvons endommager les gencives.

Contrôle chimique de la plaque dentaire

Dentifrice

En fonction du dentifrice, l’objectif principal est de fournir des effets bénéfiques qui protègent contre l’incidence de maladies buccales, telles que les caries, en incorporant l’ion fluor dans le cristal d’apatite émaillé; la réduction de l'hypersensibilité dentaire; maladie parodontale et formation de calculs. Les dentifrices sont utilisés avec les brosses à dents pour nettoyer les surfaces accessibles des dents. Les dentifrices sont également utilisés comme véhicule pour certains agents thérapeutiques. La dose habituelle chez l'adulte est de 1,5 mg de fluorure.

Bain de bouche

Ce sont des substances ayant des caractéristiques similaires à celles des dentifrices mais, contrairement à celles-ci, elles ne pourront pas éliminer le film dentaire lorsqu'elles ne sont pas utilisées avec une brosse. Ses objectifs sont les suivants: compléter les mesures mécaniques du contrôle de la plaque bactérienne, améliorer l'halitose et éliminer temporairement le nombre de micro-organismes constituant le microbiote oral. Après avoir utilisé le rince-bouche, vous ne devriez pas vous rincer la bouche avec de l'eau ou un autre liquide pendant au moins 30 minutes, car cela favoriserait son élimination, ce qui en diminuerait l'efficacité.

Remèdes à la maison pour la grive buccale chez les nourrissons et les adultes (Août 2019).