La troisième partie des enfants espagnols ne se repose jamais assez pendant la nuit, selon les données recueillies à la suite d'une enquête qu'ils ont réalisée à l'hôpital Quirón de Valence et publiée dans les "Annals of Pediatrics". référence à 1 507 garçons et filles d'âges différents, venant de différentes zones géographiques.

L’étude révèle qu’ils se lèvent ne se reposent qu’une fois par semaine, ou jamais, 37,4% des enfants âgés de six à huit ans, 25,3% de ceux âgés de 9 à 11 ans et de 31,8 ans. % de ceux âgés de 12 à 15 ans.

Le docteur Gonzalo Pin Arboledas, de l'unité de sommeil valencien de l'hôpital Quirón de Valence, et principal auteur de cette étude, met en garde que la façon dont nous apprenons à dormir enfant influencera notre qualité de sommeil pour le reste de nos vies.

Les chercheurs ont constaté qu'entre 76,1% et 91,2% des enfants avaient un problème lié au sommeil et que, chez les 12 à 15 ans, plus de la moitié (53,9%) ) souffrir cauchemars plus d'une fois par semaine.

Le Dr Pin a souligné que les enseignants avaient prévenu qu'environ 4,26% des enfants s'endormaient plus de trois fois par semaine pendant les cours, ce qui montre qu'ils ne dorment pas les heures nécessaires à leur âge.

La société transmet aux jeunes que dormir n'a pas d'importance. cependant, la qualité du sommeil a une influence significative sur l'obésité ou l'échec scolaire

La chercheuse a également souligné que près de 15% des enfants n'avaient pas d'horaire régulier pour se coucher, mais qu'ils décidaient eux-mêmes quand ils voulaient dormir, même les jours d'école. Pin déplore que la société d'aujourd'hui transmette aux jeunes le message selon lequel le sommeil n'a pas d'importance, alors qu'au contraire, la qualité du sommeil influe de manière significative sur le risque d'obésité ou d'échec scolaire.

Les auteurs de la recherche faciliteront les conclusions de l'étude aux administrations publiques, dans le but qu'elles prennent les mesures qu'elles jugent appropriées pour promouvoir la éducation à la santé, car ils estiment qu’il est nécessaire de sensibiliser la population en général, et les enfants et les jeunes en particulier, à l’importance de bien dormir et de bénéficier d’un sommeil de qualité.

Source: EUROPE PRESSE

CETTE NUIT VOUS NE DORMIREZ PAS (Août 2019).