Les acides gras oméga-3 sont bénéfiques dans la polyarthrite rhumatoïde, pour réduire les symptômes d'asthme et même pour améliorer la qualité du sperme. Cependant, la prise de suppléments de ce composé organique peut ne pas aider à protéger le corps des patients diabétiques. aux maladies cardiovasculaires.

Telle est la principale conclusion tirée d’une étude publiée au congrès de la Société européenne de cardiologie (ESC), qui s’est tenu à Munich (Allemagne) il ya deux semaines. La recherche, qui a été publiée dans Le journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre (NEJM), a eu la participation de 15 480 patients diabétiques n'ayant pas eu de problèmes cardiovasculaires et qui ont pris des gélules d'un gramme d'acides gras oméga-3, ou un placebo, chaque jour pendant la période d'analyse -7,4 ans en moyenne.

C’est une erreur de penser qu’un supplément d’oméga 3 offrira les mêmes avantages que la consommation régulière de poisson.

Les chercheurs ont observé qu'il n'y avait pas de différence notable entre ceux qui avaient pris les suppléments et ceux qui n'en avaient pas pris - en ce qui concerne le risque de problèmes cardiovasculaires, de cancer ou de décès -, ils ont donc conclu que son effet protecteur était minime ou nul, contrairement à ce qui a été dit jusqu'à présent. Louise Bowman, l'un des auteurs de l'étude, a clairement exposé ses résultats et a déclaré que les suppléments d'huile de poisson ne réduisaient pas le risque de développer des problèmes cardiovasculaires chez les personnes atteintes de diabète.

Acides gras oméga-3, les meilleurs de l'alimentation

Ces résultats sont similaires à ceux d’autres recherches publiées en juillet dernier dans Base de données Cochrane sur les examens systématiques, qui a révélé que l’augmentation de la consommation d’acides gras EPA et DHA avait un effet léger, voire aucun effet, sur la mortalité ou la santé cardiovasculaire. Bien qu'il soit important de souligner que la plupart des études ont été basées sur des suppléments nutritionnels oméga-3.

En fait, Miguel Ángel Martínez-González, membre du Centre de recherche biomédicale du Réseau de physiopathologie de l'obésité et de la nutrition (Ciberobn), explique que sa consommation est liée à l'alimentation - rappelez-vous qu'ils sont présents dans les poissons, les noix ou les fruits de mer - présente de nombreux avantages qui ont été prouvés, mais c'est une erreur de penser qu'une capsule de ce composé, telle que l'huile de poisson, peut contenir toutes les propriétés de la nourriture elle-même.

Bien qu'il y ait des exceptions, le Dr Francisco Botella, membre de la Société espagnole d'endocrinologie et de nutrition (SEEN), explique que la société ne recommande pas l'utilisation de ces suppléments à des fins de prévention cardiovasculaire, mais le fait dans deux cas spécifiques: le traitement en deuxième ligne du hypertriglycéridémie sévère et la cholestase (toute affection qui réduit ou obstrue le flux de bile par le foie) chez les personnes bénéficiant d'un apport parentéral nutritionnel / nutriments prolongé par voie intraveineuse.

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