Le Patients atteints du sida ils souffrent d'une série de complications associées à la maladie, qui affectent leur appétit et réduisent l'absorption de nourriture, ce qui entraîne une perte de poids et une malnutrition.

D'autre part, l'organisme augmente ses besoins en énergie et en nutriments afin de lutter contre l'infection. Certains symptômes de la maladie, tels que la diarrhée, influencent fortement cette perte de poids, car lorsqu'une personne a la diarrhée, les aliments ne sont pas digérés correctement et, par conséquent, le corps n'est pas capable d'assimiler les nutriments. Si le patient ne mange pas suffisamment ou si la nourriture n'est pas absorbée correctement, le corps a recours aux réserves d'énergie accumulées, qui proviennent de la graisse corporelle et des protéines qui contiennent les muscles. Ainsi, le patient perd du poids et perd de la masse musculaire.

Quelques conseils pour éviter la perte de poids et obtenir des nutriments supplémentaires ce dont le corps a besoin pour améliorer sa résilience:

  • Augmenter la consommation d'aliments de base tels que le riz, les céréales, les pâtes, le pain et les pommes de terre, ainsi que les légumineuses, les viandes, le poisson et les œufs.
  • Distribuez les aliments que vous allez consommer plusieurs fois par jour pour vous faciliter la tâche. Vous pouvez préparer trois repas copieux et prendre plusieurs collations réparties au cours de la journée (noix, yaourt, fruits, miel, etc.).
  • Exercice de pratique. Renforce les muscles, soulage le stress et stimule l'appétit. Les exercices de musculation en douceur, tels que marcher, courir, nager ou danser, sont les plus pratiques. Trouvez ce qui convient le mieux à votre âge et à votre condition physique.
  • Consommez chaque jour une grande variété de fruits et de légumes en veillant à ne pas détruire les vitamines lors de leur cuisson. Lors de la préparation des légumes, ils doivent être bouillis, bouillis, frits ou cuits à la vapeur pendant une courte période, en utilisant peu d'eau, pour éviter la perte de vitamines et de minéraux.
  • Consultez votre médecin pour savoir s'il est pratique de prendre des suppléments de vitamines et de minéraux. N'oubliez pas que des doses excessives peuvent avoir des effets indésirables tels que nausées et vomissements, perte d'appétit, problèmes de foie et de reins. De plus, ils ne peuvent jamais remplacer une alimentation équilibrée.
  • Augmenter la consommation de produits laitiers tels que le lait entier, le yaourt, la crème, le beurre et le fromage.
  • Essayez de rendre la nourriture acceptable.
  • Si vous devez rester au lit, vous devez disposer de nourriture, telle que de l'eau ou d'autres liquides.

La nutrition des personnes vivant avec le VIH (Août 2019).