La plupart des utilisateurs d'un téléphone portable il l'emporte avec lui même jusqu'à la salle de bain, et ils le gardent aussi près de lui pendant qu'ils dorment - généralement sur la table de chevet; C’est pourquoi, s’ils le laissent à la maison, pour cause de négligence, ils risquent de subir ce qui a été baptisé nomophobie, terme qui dérive de l'expression anglaise «no-mobile-phone phobia» ou, ce qui est la même chose, phobie de ne pas avoir le portable à la main ou de ne pas fonctionner (faute de batterie, d'équilibre ou de couverture).

En Espagne, 96% de la population a au moins un mobile - nous sommes le pays où le nombre de téléphones mobiles est le plus élevé par habitant - et un tiers des Espagnols utilisent cet appareil pour accéder à Internet. C’est peut-être à cause de l’abondance des téléphones mobiles, de l’intensité et de la fréquence à laquelle ils sont utilisés, que le Centre d’études spécialisées sur les troubles anxieux (CEETA) avertit que la population espagnole peut être particulièrement exposée à la souffrir de nomophobie.

En Espagne, 53% des utilisateurs de téléphones mobiles sont susceptibles de ressentir de l'anxiété lorsqu'ils ne peuvent pas utiliser leur téléphone mobile.

La CEETA a mené des études qui ont révélé que plus de la moitié des utilisateurs de téléphones mobiles en Espagne, soit 53%, sont sujets à l’anxiété quand ils ne peuvent pas utiliser leur téléphone portable, parce Ils ont épuisé leur batterie ou n’ont plus d’équilibre, ou n’ont tout simplement aucune couverture à l’endroit où ils se trouvent.

Les symptômes les plus importants de cette nouvelle affection sont similaires à ceux provoqués par un trouble anxieux: instabilité, agitation, malaise général, difficultés de concentration. En outre, ces personnes se sentent littéralement «déconnectées» de l'environnement lorsqu'elles n'ont pas la possibilité d'utiliser leur téléphone portable et, lorsqu'elles le disposent, elles vérifient constamment si elles ont reçu des messages et accèdent au réseaux sociaux. Selon les sources de la CEETA, cette dépendance au mobile a augmenté de 13% au cours des quatre dernières années et on estime que chaque utilisateur consulte son téléphone portable en moyenne 34 fois par jour.

Les jeunes âgés de 18 à 24 ans constituent la population la plus vulnérable à la maladie de nomophobie. Les spécialistes recommandent aux parents de limiter l’exposition de leurs enfants à Internet et de prévenir pouvez vous connecter depuis votre chambre. En cas de présentation de symptômes typiques de la nomophobie, les experts du CEETA conseillent consulter un psychologue dès que possible.

Ensemble c'est mieux N°29 La nomophobie (Août 2019).