Une étude menée à l'Université polytechnique de Madrid (UPM) et à Alcalá de Henares révèle que les hommes de plus de 65 ans marchent plus que les femmes du même âge. Cependant, ils pratiquent plus de sports que tout au long de la semaine.

Selon les résultats de l'étude, 19% des femmes de plus de 65 ans déclarent faire de l'exercice chaque semaine, alors que seulement 14,8% des hommes du même âge font de même. Mais ce sont eux qui apprécient l'habitude de se promener davantage.

Jesús Martínez del Castillo, professeur à la Faculté des sciences de l'activité physique et du sport-INEF de l'UPM, commente qu'à d'autres stades de la vie (jeunesse et maturité), il existe un déséquilibre dans la pratique du sport entre les sexes, car Les hommes sont généralement beaucoup plus sportifs qu’eux, mais lorsqu’ils atteignent le troisième âge, ils augmentent considérablement le pourcentage de femmes qui intègrent à leurs habitudes de vie la pratique régulière d’activités physiques.

La promotion du sport chez les personnes âgées est essentielle pour réduire les effets du vieillissement

Les femmes pratiquent la plupart des sports dans des lieux fermés, tels que les gymnases, pratiquant presque toujours des activités de nature collective et sous la tutelle d'un enseignant. La fréquence est généralement dans votre cas deux ou trois heures par semaine.

En outre, les femmes se rendent au centre où elles effectuent une gymnastique de marche, prenant moins de dix minutes pour se déplacer.

Complot Vieux - Made In Groland (Août 2019).