Le méditation Les personnes en bonne santé pratiquent généralement pour se détendre et mieux gérer les situations de stress auxquelles elles sont confrontées dans leur vie quotidienne. Cependant, de plus en plus de professionnels de la santé sont favorables à la recommandation de la méditation à leurs patients. traitements conventionnels, considérant que cette technique peut contribuer à diminuer la émotions négatives qui causent des maladies.

Et c’est que la méditation, en plus de ne pas avoir d’effets secondaires négatifs sur les patients, les aide à apprendre à vivre avec leur maladie. Ce traitement ne permet pas de guérir la pathologie subie par le patient, mais il sert d’outil pour contrôler la douleur et éliminer les pensées négatives qui détériorent votre estime de soi, vous préparant ainsi à mieux faire face aux symptômes de votre maladie.

La méditation n'est pas un traitement de guérison, mais elle aide le patient à contrôler la douleur et à éliminer les pensées négatives qui détériorent son estime de soi.

Le psychologue Juan Manzanares, professeur de méditation, explique que la méditation aide à voir la douleur et la maladie d'un point de vue différent, plus ouvert, dans lequel non seulement le patient entre, mais toutes les autres personnes éprouvant la même douleur.

Dans toutes les maladies, en plus des facteurs physiques, des facteurs psychologiques sont impliqués. C'est pourquoi la spécialiste Marta de la Fuente, psychologue au MD Anderson Cancer Center de Madrid, explique que s'occuper de l'aspect émotionnel du patient l'aide à mieux se préparer à faire face aux symptômes physiques de la pathologie, ce qui peut l'aider à s'améliorer car cela influence également leur capacité à se défendre contre la maladie et la douleur.

AUTOHYPNOSE : Douleurs chroniques (Fibromyalgie, SADAM...) (Septembre 2019).