Luis Castellanos, spécialisée dans l'investigation du langage positif et de ses effets sur le cerveau et les émotions, et auteur de 'La science du langage positif' (Editorial Paidós, 2016) et 'Eduquer dans un langage positif' (Editorial Paidós, 2017), dit que notre façon de nous parler et de parler aux autres influence notre histoire personnelle et nos chances d’être heureux et d’atteindre nos objectifs. Expert également en innovation pédagogique, explique que enseigner le les enfants et les adolescents choisir les bons mots peuvent les aider à améliorer leur bien-être émotionnel et leur coexistence avec leurs parents, leurs camarades de classe et leurs enseignants, et même leurs résultats scolaires, car, affirme-t-il, "l'avenir ne peut pas être contrôlé, mais la langue n'est pas seulement un outil de communication, Cela vous fait percevoir le monde différemment et vous permet de faire face à des événements incontrôlables qui peuvent vous faire souffrir. "


Votre livre est sous-titré "Le pouvoir des mots habités". Comment définiriez-vous ces "mots habités"?

Pour moi, la clé est ce qui fait en quelque sorte de nous des personnes fiables; être fiable pour moi et pour les autres. Que les paroles que je vis soient celles qui guident mes véritables actions et permettent aux personnes qui me regardent de savoir que ma présence est également habitée et qu’elles peuvent voir en moi une personne vraiment honnête, transparente et digne d’être aimée. C'est habiter quelque chose, c'est le rendre chaleureux, gentil, généreux, sage ...

Après le premier livre («La science du langage positif», Editorial Paidós), le saut dans la vie était peut-être la chose la plus importante. réalisez la valeur de vivre ce que nous disons, pas seulement d'apprendre, c'est très bien, ou de former, ce qui est également important quand on parle de langage positif, mais à la fin, si cela n'est pas vécu, c'est inutile. Vous l'avez appris comme un autre outil de la vie, mais cela n'a pas transformé votre vie. Et la clé est que cela transforme votre vie et votre histoire personnelle.

Lorsque vous habitez quelque chose, cela signifie que vous occupez cet endroit, et de là découle la capacité que nous devons être gentils. Je suis très intéressé par la gentillesse de l'être humain, la gentillesse, l'amour ... Et la question que je me pose toujours est la suivante: à quoi ressemble un langage positif dans nos vies? Et les mots ont la possibilité d'être habités et que lorsque vous dites à quelqu'un 'je vous aime' c'est pour de vrai, ou que lorsque vous parlez à un collègue, je vous vois comme une personne honnête, digne de confiance et transparente ... Vivez pour moi il est devenu de rendre le monde beaucoup plus habitable à travers la présence d'une personne, et une écoute habitée signifie que j'écoute en profondeur ce que vous dites.

Les mots, dites-vous, peuvent être des obstacles qui vous gênent ou une aide précieuse pour atteindre nos objectifs, mais pour éduquer les enfants dans un langage positif, vous devez d'abord vous habituer à les utiliser. Comment les futurs papas peuvent-ils s'entraîner, surtout s'ils viennent d'environnements familiaux négatifs, à parler à leurs enfants uniquement dans un langage positif?

Le langage positif est une façon de regarder le monde. C'est la capacité de voir le bon côté des choses pour créer une bonne histoire personnelle et une bonne histoire des gens qui m'entourent, avec des protagonistes dignes Le projet du livre s'adresse à la fois aux familles - parents et mères - ainsi qu'aux enseignants et aux étudiants. C'est-à-dire que dans les trois cas, l'objectif est le même: prendre conscience de la langue et vérifier comment modifier cette connaissance.

Le livre contient avant tout des outils pour générer quelque chose de fondamental, à savoir la sécurité des mots. Parce qu'avec des mots, nous pouvons faire peur à un enfant ou le rendre heureux. Avec des mots, nous sommes capables de maltraiter, d’endommager, d’endommager à un point tel qu’au bout du compte, il ya des gens qui ne veulent pas ou ne ressentent pas la vie, qui s’enferment. C'est pourquoi la première chose que nous avons demandée était: que peignent vos mots dans votre vie? Et aux parents, nous leur avons également demandé ce qu'ils souhaitaient pour leurs enfants et nous avons créé des listes de contrôle pour voir quelles étaient les erreurs que nous commettons habituellement dans la langue et qui nous empêchent d'obtenir ce que nous voulons pour eux.

Tout d’abord, il est nécessaire de déterminer si votre langue vous aide à être plus heureux, plus heureux, plus joyeux, plus actif, et si cela aide vos enfants et votre partenaire à être plus heureux, à bien prendre décisions, pour être gentil ... Si cela ne vous aide pas, alors vous devrez choisir des mots, pas censurer. Et les listes de contrôle étaient excellentes car elles nous permettaient de constater des erreurs courantes telles que ne pas dire «bonjour», ce qui est très facile. Il s'agit de choses que nous pensons avoir dites, et ce n'est pas comme ça. Aussi simple que de demander comment ça va, comment ça s'est passé, avez-vous passé une bonne journée? Et il ne suffit pas de parler positivement, vous pouvez également demander ce qui vous fait souffrir. Et plusieurs fois, nous ne demandons pas.

Par conséquent, tous ceux qui ont participé au projet, parents, enseignants et élèves, ont commencé à se rendre compte dès le début que la langue était une peinture de beaucoup dans leur vie, au point de pouvoir changer leur histoire personnelle, au point que les personnes qui ne veulent pas vivre trouvent soudainement des raisons, les personnes victimes d'intimidation apprennent à se protéger, et que même les protagonistes pervers cessent d'être si pervers. Et grandir dans des environnements difficiles, complexes et difficiles, parfois cela vous donne des mots qui font mal, mais les dégâts ont été reçus en premier par moi, et c'est pourquoi dans le livre, nous disons: "d'abord ne te blesse pas, donc tu ne fais pas mal" .

Chacun de nous est porteur d'une formidable promesse pour l'avenir et les mots sont des étapes concrètes pour réaliser nos rêves.

Travailler avec des adolescents de 13 à 15 ans m'a rendu très heureux et cela a changé ma vie. Ils ont découvert qu'ils pouvaient habiter les mots, qu'ils pouvaient les choisir et les contrôler, choisir les mots justes qui ne te font pas souffrir. à d'autres. Parce que l'avenir ne peut pas être contrôlé, le langage n'est pas seulement un outil de communication, il vous permet de percevoir le monde différemment et vous aide à faire face à des événements incontrôlables qui peuvent réellement vous faire souffrir.

Il y a des mots qui, en eux-mêmes, ne sont ni négatifs ni positifs, car cela dépend des connotations qu'ils ont pour chaque personne. Par exemple, "chien" peut déclencher des émotions positives chez un amoureux de ces animaux, et le contraire chez quelqu'un qui en a peur. Devez-vous prendre en compte les émotions générées au niveau individuel lors de l’intégration de certains mots à l’éducation dans un langage positif?

L'écoute active nous aide à connaître les intérêts de chaque personne, car si nous écoutons vraiment les autres et leur posons les bonnes questions, nous constatons que le langage nous donne des indices sur qui est l'autre personne et comment nous pouvons le faire. se rapportent à elle. Mais pour cela, il ne suffit pas d'entendre, il faut être à l'écoute. Après le premier livre, nous avons créé des encéphalogrammes pour permettre aux athlètes d’élite de comprendre leurs mots personnels. Certains termes, tels que barbe, n’avaient pas de sens pour la plupart des gens, car cet homme-là touchait sa barbe lorsqu aidez-le à se concentrer, ou faites-le s'identifier à l'image que ses adeptes ont de lui ...

C'est en cela que consiste l'écoute, et en écoutant habité, vous pouvez trouver des moyens d'établir des relations avec les autres. Parfois, nous voulons juste parler de ce que nous aimons, et nous ne réalisons pas que le monde est habitable parce que nous entrons dans la maison des autres, et la langue est la maison des autres.

Le pouvoir des mots habités est universel car les mots sont dans toutes les situations de la vie et construisent des relations personnelles

En parlant de mots positifs et négatifs, est-il possible de parler de n'importe quel sujet sans utiliser de mots ou d'expressions négatifs?

Nous avons beaucoup ri lors de la réalisation du projet car les parents se blâmaient parce qu’ils disaient parfois des tacos et nous leur avons répondu qu’ils ne devaient pas les utiliser pour insulter leurs enfants, mais que c’était une exclamation, parce qu’ils avaient brûlés, comme nous sommes des humains ne peuvent pas toujours être évités. Et j'aime dédramatiser, car il est naturel de se fâcher, mais il est important de faire attention de ne pas s'emballer à certains moments, et surtout d'éviter de dire à votre enfant qu'il est inutile, qu'avec les notes qu'il apporte et avec le comportement que vous avez ne va aboutir à rien ... parce que c'est ce que vous faites, c'est l'écraser. Mais si vous devez parler des notes parce que l'enfant a suspendu huit matières, vous devez également le faire.

Ce que nous avons constaté, c’est qu'avec un langage positif, celui utilisé par les autres pour vous parler et celui que vous vous dites, vous êtes plus heureux, plus attentif, plus concentré, plus créatif et consacrez-vous à l'étude ou à une autre tâche le même temps que vous avez utilisé auparavant, vous obtiendrez de meilleurs résultats.

Avec un langage positif, celui utilisé par les autres et celui que vous vous dites, vous êtes plus heureux, plus concentré, vous êtes plus créatif ...

Ce qui a le plus stressé les élèves et les enseignants, c’est l’amélioration de l’environnement de la salle de classe, qui pendant l’année scolaire est devenu un ananas et a réussi à mieux se connaître. Et ils ont raconté de nombreuses anecdotes sur des enfants timides et autres enfants dominants parce qu’ils étaient les plus âgés et qu’à la fin, tout le monde avait participé aux activités et créé une camaraderie spéciale. Et nous n'avons rien prétendu au début, nous ne leur avons pas parlé des résultats possibles, mais nous nous sommes limités à proposer une série d'activités concrètes et à observer leur évolution.

Et les parents, que j'ai rencontrés il y a quelques semaines, m'ont également dit que la colère avait été réduite de 50% à la maison grâce aux changements de langage et que les adolescents eux-mêmes avaient compris qu'ils obtenaient davantage, et Un engagement a été pris par les deux parties.

Langage positif à l'école et contre l'intimidation

Dans le livre, vous expliquez le projet "Paroles habitées" et expliquez comment vous l'avez réalisé avec les élèves, les parents et les enseignants. Peut-il être mis en œuvre dans les écoles selon le système éducatif actuel ou faudrait-il apporter des changements?

Il n'est pas nécessaire d'apporter de changement, mais il pourrait être mis en œuvre en tant que tel. En fait, nous avons dit aux enseignants qu’il n’était pas nécessaire de changer quoi que ce soit si ce n’était leur attitude, leurs rituels et leurs habitudes. Ils nous ont dit qu'ils étaient stressés et nous leur avons demandé: "Comment parlez-vous? Comment entrez-vous en classe? Connaissez-vous les noms des étudiants? " Certains enseignants ont décidé de mettre un mot positif au tableau avant le début du cours et ont commencé à remarquer que l'environnement s'était simplement calmé.

Et ce qui s'est passé ensuite, c'est que c'était contagieux, à tel point qu'en entrant dans la classe, ce sont les étudiants eux-mêmes qui ont mis la phrase et l'ont signée, créant ainsi un environnement complètement différent. Ils ont également réalisé que quelque chose d'aussi simple que de s'adresser aux étudiants par leur nom et de ne pas élever leur voix afin de ne pas paraître en colère a amélioré les relations en classe.

Eduquer dans un langage positif est également une étape pour prévenir l'intimidation.

Les enseignants ont créé leur propre liste de contrôle (comment entrer et sortir de la classe, quoi demander, comment changer leurs mots en mots plus appropriés ...), car les mots sont dans toutes les situations de la vie et construisent des relations personnelles.

La beauté du projet réside dans le fait qu’il est universel et que le son des mots atteint aussi le fœtus en développement et le bébé dès la naissance, parce que l’enfant a une formidable capacité à apprendre des mots quotidiens qui servent à la communication, bien que ce ne soit pas le cas. Apprendre, c’est comment habiter la langue, et c’est pourquoi il est si important de mettre en œuvre ce projet dans les écoles, au niveau éducatif, afin que des directives et des rituels soient établis et qu'il y ait une continuité, parce que s'il est abandonné au bout d'un moment, c'est comme quand on s'arrête train, vous perdez les compétences que vous avez acquises.

Les réseaux sociaux représentent un nouveau moyen de communication qui a permis à l’intimidation de se développer en dehors de la salle de classe et jusqu’au domicile des harcelés et des harceleurs. Pensez-vous qu'éduquer dans un langage positif pourrait également mettre fin à ce fléau de notre société?

C'est précisément pour le projet de livre que nous avons créé un réseau WhatsApp qui nous aidera à comprendre comment nous pouvons choisir la langue, car souvent avec des mots, nous créons nos propres émotions et les attaquons. L'intimidation a cette caractéristique fondamentale, qui utilise le langage comme une forme d'attaque parce qu'il est physique. Les gens doivent savoir que quand on leur dit quelque chose, cela les perturbe émotionnellement mais aussi physiquement. Mais lorsque les adolescents avec lesquels nous avons travaillé et qui avaient entre 13 et 15 ans ont soudainement pris conscience de la langue, deux choses se sont rapidement passées: premièrement, je ne veux plus attaquer, et deuxièmement, je ne veux pas être attaqué et je me contrôle Comment puis-je réagir à ce que l'autre personne me dit?

L’intimidation utilise le langage comme moyen d’attaquer, et quand on dit à quelqu'un quelque chose dérange émotionnellement, mais aussi physiquement.

Bien que lorsque les choses se passent, il est essentiel de ne pas martyriser, et que vous devez enseigner que les changements ne se produisent pas du jour au lendemain, vous devez donc penser que même si je n'ai pas encore réussi à m'améliorer, il existe des possibilités c'est ce que beaucoup d'enfants ont commencé à réaliser. Et il est vrai que vous êtes agressé par des mots et que même physiquement vous assaillent ou vous entourent de langage, et que la seule chose que vous pouvez faire parfois est simplement de contrer avec un autre langage et de vous dire 'heureusement, je ne suis pas comme ça, et Je ne laisserai plus cela m'envahir. '

Et dans le cas des harceleurs, vous devez leur apprendre les dégâts et en prendre conscience. Vous devez travailler sur l'empathie, et pour cela, nous avons créé une «boîte de courage» (ce qui va me conduire de manière courageuse aujourd'hui), qui consiste à écrire des objectifs très simples pour que chacun réalise à tout moment ce qu'il fait avec les mots , que ce soit l'agresseur ou l'agresseur.

En classe, vous ne pouvez pas faire un travail basé uniquement sur la transmission de connaissances, car les comportements sont fondamentaux. Ils nous vendent que les innovations technologiques sont merveilleuses et que tout est résolu avec l'éducation, mais l'éducation n'est pas la solution si nous continuons à nous créer des clones, et nous devrions analyser s'il existe une forme quelconque d'éducation permettant d'éviter de générer des clones.

Et la première question que nous devons nous poser est de savoir quel est le langage du futur, car si nous utilisons les mêmes mots, nous répétons ce que nous avons fait tout au long de notre histoire. Dans les études, on observe un indice de perte de joie. Les adultes qui ont déclaré ne pas vouloir certaines choses pour leurs enfants rentrent chez eux fatigués et stressés, ne se rendent pas compte de leur langage et répètent des comportements inappropriés.

Et envisagez-vous de poursuivre ce projet dans d'autres centres éducatifs ou dans d'autres domaines?

J'adorerais ça, et c'est très simple, car au final, il s'agit de mettre toutes ces connaissances en accès libre afin que chaque centre éducatif puisse les mettre en pratique, car dans le livre, ce sont les outils pour cela.Je sais qu'ils l'appliquent déjà dans d'autres écoles car certains des enseignants qui ont participé à cet essai sont allés dans d'autres centres où ils ont décidé de le pratiquer de différentes manières, avec créativité.

Et il serait très facile de l’appliquer dans les écoles du monde entier, car le langage est universel et tout discours est émotionnel et touche le cœur des gens.

La première question que nous devons nous poser est de savoir quel est le langage du futur, car si nous utilisons les mêmes mots, nous répétons ce que nous avons fait tout au long de notre histoire.

En outre, la technologie peut maintenant être utilisée pour diffuser ces connaissances avec une relative facilité. Si les administrations ou les entreprises disposant de ressources importantes s’emploient à diffuser ce projet afin qu’il atteigne les centres d’enseignement, il augmentera et se multipliera. , parce que chaque enseignant et chaque enfant propose mille choses à faire.

Et pour voir si nous sommes capables de donner à la nouvelle génération d’humains un sens de la vie différent de celui que nous avons, car cela ne nous empêchera pas de continuer à apprendre et à évoluer au niveau technologique, mais le comportement est fondamental, et le coût minimum pourrait aider à concevoir la nature humaine que nous voulons, car dans toutes les enquêtes, les parents disent qu'ils veulent que leurs enfants soient heureux, et pourtant les enfants sont stressés, les parents souffrent de dépression, il y a des agressions ... et le langage Cela peut aider beaucoup.

Si nous, les adultes, disons toujours que l'avenir est chez les enfants, cela devient une réalité, car faire des clones, c'est revenir à la même chose. Chacun de nous est porteur d'une formidable promesse pour l'avenir et les mots sont des étapes concrètes pour réaliser nos rêves.

Reinventar el lenguaje - la palabra positiva como fenómeno: Luis Castellanos at TEDxBarcelona (Août 2019).