Le terme coaching nous est de plus en plus familier et s’applique à des domaines de la vie aussi divers que le travail, les sports, la nutrition, l’éducation, la santé ... Mais savons-nous en quoi cet outil de développement personnel, quand faut-il l'utiliser ou comment choisir l'entraîneur le plus approprié? Laura Chica, psychologue et coach, experte en gestion et développement des talents, compétences en gestion, psychologie positive et intelligence émotionnelle, explique dans son nouveau livre Mettez un coach dans votre vie (Encourards éditorial, 2015) Qu'est-ce que le coaching? Qu'est-ce que le coaching n'est pas et à quoi sert réellement ce processus d'accompagnement. Parce que, comme le dit Laura, "il ne s'agit pas d'entraîner tout ce qui brille", et "nous devons critiquer le manque de réglementation qui a porté atteinte au sérieux et à la crédibilité".


Ils disent que le coaching est un métier dominé par les femmes, pourquoi pensez-vous que c'est le cas?

Nous ne pouvons pas confirmer qu’il est dominé par les femmes, car de plus en plus d’hommes sont engagés dans ce domaine. Ce qui se passe, c’est que les données enregistrées révèlent que davantage de femmes travaillent dans l’entraînement. Je crois qu'il y a une part de vocation chez les femmes d'aider, de soigner, de protéger ..., qui est éducative, culturelle, biologique ... et qui est également représentée dans une profession telle que le coaching. Bien que si nous nous concentrons sur la facette du coaching organisationnel ou exécutif, il y a plus d'hommes, du moins selon mon expérience. Parmi les professionnels qui travaillent dans le coaching de cadres, beaucoup sont des managers qui ont quitté l'organisation pour réorienter leur carrière professionnelle et qui ont décidé de travailler dans le coaching. Cette expérience antérieure, vos contacts et le fait de tenir compte du fait que ceux qui sollicitent vos services peuvent mieux comprendre une personne qui a occupé un poste similaire au vôtre pourraient peut-être expliquer cela.

Quelles qualités faut-il avoir pour devenir un bon entraîneur?

Toutes les personnes ont un grand potentiel à développer, mais ce qui peut déterminer qu’une personne est dédiée au coaching devrait être sa vocation. Savoir que vous voulez travailler avec les gens pour réaliser des rêves, créer des défis, exceller ... implique beaucoup d'engagement, et il est essentiel de travailler d'abord avant de travailler avec quelqu'un d'autre. Tout le monde n’est pas préparé et il n’est pas possible de découvrir comment une autre personne peut améliorer sa vie sans s’appliquer d’abord à elle-même. Ceci est très important, entre autres raisons, car si le coach professionnel ne se connaît pas bien, il peut projeter ces zones non travaillées de sa propre personnalité sur son client et endommager le processus. De plus, l'entraîneur doit continuer à s'entraîner toute sa vie car son travail implique une grande responsabilité et il est nécessaire d'actualiser en permanence pour être à la hauteur des différents défis à relever.

Vous dites que vous ne devez pas utiliser les services d'un coach si vous vous attendez à ce que je vous dise quoi faire. Quel est alors le travail de l'entraîneur?

L’être humain essaie toujours de trouver la solution la plus facile dans tous les domaines de notre vie: le recette, le bouton, le pastillita merveilleux ... et j'aimerais que ce soit aussi simple, mais pour moi magie qui a un coaching est que cela permet à une personne de trouver le pastillita, le bouton ou le recette en vous-même, et cela vous apprend également à utiliser cet outil à tout moment de votre vie par la suite, à tout moment, sans l'aide de personne. Il est vrai que tout le monde n'est pas prêt à vivre un processus de coaching à un moment donné de sa vie, et tout le monde ne le souhaite pas. Il y a des gens qui, quand ils sont dans cette première session - à laquelle ils arrivent sans trop bien savoir en quoi cela consiste -, et ils sont informés et expliquent comment ils travaillent, ce qu'on attend d'eux, et quelles responsabilités et quels engagements ils doivent assumer. Assumer, cela leur semble trop et ils décident qu'ils préfèrent que quelqu'un leur dise directement ce qu'ils doivent faire. Et c’est très honnête, car le changement ne dépend que de vous et de ce que vous faites, et vous devez être impliqué, impliqué dans votre propre vie, et si vous n'êtes pas disposé ou disposé à le faire à ce moment-là, c’est peut-être Vous devez faire un autre type de thérapie. Au contraire, il y a des gens qui font d'autres thérapies, et en ne se sentant pas une partie active du processus, cela ne les aide pas, car à ce moment-là, un processus de coaching aurait été préférable pour eux. C'est pourquoi il est important d'apprendre et de savoir comment se porte chaque traitement, de choisir celui dont nous avons besoin.

Je crois qu'il y a une part vocationnelle chez la femme d'aider, de soigner, de protéger, qu'elle soit éducative, culturelle, biologique ..., et qu'elle est représentée dans une profession telle que le coaching

Existe-t-il alors une sorte de session préparatoire dans laquelle ils expliquent en quoi consiste la thérapie ou ce que l’on attend de vous, afin que vous puissiez décider si c’est ce dont vous avez besoin?

Oui, car tout le monde ne sait pas ce qu'est le coaching.Parfois, ils ont une certaine idée ou quelqu'un leur a conseillé de chercher un entraîneur et, dans un geste de courage pour changer de vie, ils entrent en contact avec lui, mais sans trop savoir en quoi cela consiste, comment cela fonctionne, ou quoi. attendez-les. C’est pourquoi il est très important de recevoir cette information préalable, non seulement pour savoir ce que vous devez vous engager, mais également pour connaître la personne qui vous accompagnera dans le processus, car si le coach et le client ne créent pas une bonne connexion, ou Il n'y a pas de chimie positive entre eux, il sera très difficile pour le processus de bien se dérouler, car pour s'ouvrir à une autre personne, il est essentiel de s'y connecter.

Et en ce qui concerne les clients, y a-t-il plus de femmes ou plus d'hommes qui demandent des services de coach? Existe-t-il des différences lors de l'établissement des directives de coaching basées sur le sexe du client?

En ce qui concerne la recherche des services d’un entraîneur, dans mon cas, j’ai plus de clientes, et je pense que c’est peut-être parce que les femmes sont plus courageuses, et j’ai même eu des clients de sexe masculin qui ont été ma femme et qui m’ont contactée. En ce qui concerne les différences sur lesquelles vous posez la question, la manière de travailler change si le client est un homme ou une femme, mais aussi en fonction de ses caractéristiques personnelles. La réalité de chaque individu est si particulière qu'il n'y a pas deux processus égaux, et c'est pourquoi il a dit auparavant que l'entraîneur doit s'entraîner beaucoup, car il doit avoir une Boîte à outils si large qu'il vous permet de vous adapter à toutes les caractéristiques, idiosyncrasies ou réalités des différents clients que vous allez trouver. Et chaque personne se trouve à un moment différent de sa vie, a des expériences et des expériences différentes, voit la vie de différentes manières ... Par conséquent, la manière dont elles interagissent avec chaque client pour montrer que leur réalité doit être différente. Peu importe qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, chaque personne est unique, quel que soit son sexe.

Chaque personne est à un moment différent de sa vie, a une expérience différente, voit la vie d'une manière différente ... Peu importe qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, chaque personne est unique, quel que soit son sexe, et nécessite une interaction adaptée à sa réalité

Je pense qu'il y a beaucoup d'intrusion dans votre profession, que devrions-nous rechercher dans le choix d'un bon entraîneur?

Oui, il y a; En fait, dans le livre, j’insère une section explicative car j’estime qu’il est nécessaire de montrer la réalité telle qu’elle est, et j’ai intitulé le chapitre Il ne s'agit pas d'entraîner tout ce qui brille parce qu'ils utilisent le nom de manière inappropriée. Bien que la responsabilité incombe au client qui le choisit, car il doit être conscient, responsable et cohérent avec ce qu'il achète. Je donne un exemple, et c’est que lorsque vous avez un problème de santé, vous ne consultez pas un médecin, mais vous recherchez un spécialiste de votre pathologie, et vous demandez généralement aussi à vos connaissances et à des références. Avec le coaching, nous devrions faire la même chose et ne pas contacter le premier coach qui nous a croisé Twitter. En Espagne, par exemple, il existe trois associations professionnelles dans lesquelles vous pouvez vérifier les entraîneurs certifiés. Bien qu'elles ne soient pas toutes, elles ne le sont pas toutes, si vous ne connaissez personne qui puisse vous donner des références, dans aucun de ces domaines. Ces sites Web trouvent différents professionnels dans votre province qui peuvent vous servir. Et si vous avez une connaissance qui a déjà travaillé avec quelqu'un, vous pouvez toujours lui demander son expérience et l'essayer. Il se peut que vous trouviez que vous donniez avec un produit qui ne vous aide pas et que cela ne signifie pas toujours que le coaching n'est pas bon pour vous, mais que cette personne en particulier, ce coach, n'a pas assez contacté avec vous ou avec vous, et c'est quelque chose cela arrive aussi avec les médecins, on ne vous aime pas et vous allez chez un autre, et rien ne se passe. Nous devons faire cette analogie parce que, même parmi les bons professionnels, parfois on vous sert beaucoup et un autre ne vous aide pas.

Figure de l'entraîneur en éducation, famille et santé

Vous dites que le les chauffeurs ou des mandats sont acquis dans l’enfance et déterminent nombre de nos choix tout au long de la vie. Serait-il alors positif que les écoles aient la figure d'un entraîneur ou que les enseignants aient des notions d'entraîneur?

Depuis lors; la figure d’un entraîneur, d’un professionnel de la psychologie ou d’un conseiller qui exerce réellement et qui est centré sur l’étudiant, ainsi qu’un enseignant formé au niveau de l’entraînement seraient très efficaces pour améliorer l’éducation. Le coaching appliqué à l’éducation permet d’améliorer l’amélioration, le dépassement, la confiance dans les ressources individuelles des personnes, à l’inverse du système éducatif actuel qui vise, dans ses grandes lignes, à unifier les profils et à mettre tous les monde dans le même sac. Bien que je sois optimiste et que je pense actuellement à un changement important dans le domaine de l’éducation; Je vois beaucoup de professionnels, par exemple César Bona, très connu, qui le fait déjà dans sa petite monde, qui est leur salle de classe, et l'idée qu'un autre moyen d'enseigner et d'éduquer est possible est de plus en plus répandue, et cela inclut le coaching dans la classe pour améliorer le développement et l'intelligence émotionnelle de l'élève.J'ai été très surpris par une école qui m'a appelé pour former le personnel enseignant au coaching et dans laquelle ils font tout différemment: c'est une école sans livres, qui fonctionne avec la capacité de l'enseignant à générer des changements chez les étudiants. Et cela me semble le principe du changement. Ce qui se passe, c’est que c’est quelque chose d’individuel, c’est une petite touche de gens qui croient en un changement et l’appliquent à leur métier d’enseignant, mais ce n’est toujours pas généralisé.

Le coaching appliqué à l’éducation permet d’améliorer l’amélioration, de faire confiance aux ressources individuelles, à l’opposé du système éducatif actuel, qui vise à unifier les profils et à mettre tout le monde dans le même sac

Beaucoup de parents et de nouvelles mères craignent de ne pas savoir s'occuper de leurs enfants et de bien les éduquer. Existe-t-il un type de coaching qui aide à l'éducation des enfants?

Oui, le coaching éducatif lui-même est appliqué non seulement dans les écoles, mais aussi chez les pères et les mères. Mon premier livre (Qui es-tu?, 2013) l'a choisi comme ouvrage de référence en éducation parce que je l'avais écrit lors de la naissance de ma fille, comme réflexion à haute voix en tant que mère, et que les enseignants l'avaient pris pour guide d'intelligence émotionnelle. Dans ce livre, j’ai repris la figure des parents-entraîneurs, en tant qu’élément clé et moteur du développement du potentiel de leur enfant, mais toujours convaincue de ses ressources personnelles. De ce point de vue, il est très applicable à la fois à la figure de l'enseignant et à celle du père. Dans l'éducation et l'éducation, il serait très bénéfique que le triangle formé par les père et mère, la famille et l'école fonctionne selon les mêmes critères et de manière coordonnée, renforçant ainsi les compétences émotionnelles, la connaissance de soi ...; Ce serait formidable, car cet enfant acquiert une maturité affective qui l’aidera beaucoup dans la réalisation de ses objectifs et sa propre réussite professionnelle et personnelle, puisqu'il était petit. Ce changement faciliterait grandement le plein développement de l'enfant - émotionnel, cognitif, physique ... - et cela nécessite une cohérence dans l'éducation familiale et scolaire.

Dans le cas du coaching familial, est-il nécessaire que tous les membres de la famille aillent à la session de coaching pour obtenir des résultats satisfaisants?

Lorsque tous les membres de la famille peuvent assister à la réunion, la façon de communiquer est gérée, car ce qui échoue le plus dans la famille est la communication, mais en utilisant des outils de psychologie systémique si l'un des membres de la famille, le système familial, arrive. aux sessions de coaching pour travailler sur les relations familiales, la modification de l’une des parties les affecterait toutes. Cela montre que si vous modifiez votre façon d'interagir avec une personne, par exemple avec votre enfant, votre enfant change automatiquement de la manière dont il vous concerne parce qu'il brise un cycle appris, et cela s'applique à toute la famille. Tout le monde ne peut pas toujours y aller, mais modifier une partie du système affecterait son intégralité. Il s'ensuit que pour changer le monde, il faut commencer par se changer soi-même. Comme nous cherchons toujours le facile, nous voulons que le changement soit pour les autres, mais cela doit venir de soi, car vous changer change tout.

Si l'un des membres de la famille, le système familial, assiste aux séances de coaching pour travailler sur les relations familiales, la modification de l'une des parties aura une incidence sur toutes les personnes.

Qu'est-ce que le coaching pour la santé? S'adresse-t-il aux personnes qui doivent vaincre une maladie, aux patients chroniques qui doivent apprendre à vivre avec la pathologie ou pour prévenir les problèmes de santé?

Le coaching pour la santé est une spécialité en plein essor, ce qui est formidable, car les médecins ont toujours été un peu éloignés de leur esprit et plus concentrés sur le corps. Le coaching pour la santé implique notamment une vision de leur façon de travailler. partie intégrante de l'être humain - corps, âme, esprit -, ce qui implique la cohérence. Le processus de coaching dans le domaine de la santé vise à optimiser la santé, à améliorer les habitudes saines, mais aussi à aider les personnes malades. Il existe de nombreux outils, mais il vise avant tout à ce que la personne soit responsable de sa propre maladie, modifie sa façon de vivre et aide car les capacités mentales que nous avons tous - et que beaucoup ne connaissent pas - peuvent jouer notre faveur si nous les utilisons bien. Le coach aide le patient à apprendre à utiliser ses capacités et ses ressources émotionnelles et mentales afin que la maladie évolue de manière positive. Il a été prouvé que certaines personnes ont beaucoup progressé dans leur maladie, très rapidement, car elles considèrent avoir travaillé avec leur esprit. Pour moi, le coaching a une application révolutionnaire dans le monde de la santé, car il vous aide à voir qu'une pensée est capable de modifier une structure organique. C'est une thérapie complémentaire au traitement médical; en fait, lorsque le patient suit un processus de coaching en plus de la thérapie prescrite par les médecins, le fait de travailler avec l'esprit complète cette triade, cette façon de voir la personne de manière intégrale et cohérente, à partir des trois facteurs suivants: aspects, ce qui fournit beaucoup de force face à une maladie ou une difficulté.Il existe un courant de psychologie positive qui pousse les gens à se réveiller chaque matin, au lieu de penser à leurs problèmes, encourage leur esprit à penser aux choses positives qui les entourent et les remercie pour ce qu’ils ont au lieu d’être obsédés par ce qu’ils ont. Ils n'ont pas ... Cette force mentale, cette pensée positive réelle - celle avec laquelle vous travaillez et que vous appliquez à votre vie quotidienne - permet de générer une chimie positive dans le cerveau, de générer des émotions positives, de maintenir la santé et de prévenir le développement de maladies.

Desarrollo personal y coaching con Laura Chica - #LLAMASVLOG 014 (Septembre 2019).