S'il y a une chose sur laquelle tout le monde s'accorde, c'est que nous n'aimons pas les signes que le temps laisse dans notre organisme, en particulier dans la peau. Depuis l'Antiquité, nous sommes constamment à la recherche de fontaine de la jeunesse éternelle mais, comme vous le savez bien, nous n’avons pas encore trouvé le remède miraculeux qui empêche la processus de vieillissement, mais s’il existe une clé infaillible, quel que soit votre âge, pour atténuer l’empreinte des années sur votre corps, c’est pour prendre soin de votre corps. la peau tous les jours et la dorloter pour qu’elle soit toujours en bonne santé.

Personne ne peut arrêter le passage du temps et ses effets sur la peau, mais il existe une série de directives qui vous aideront à être en meilleure santé et à avoir une meilleure apparence. Le premier est garder la peau propre. Pour cela, nous vous recommandons de bien vous laver le visage matin et soir. Toutefois, au lieu du savon habituel, il est recommandé d’en utiliser un spécifique pour votre type de peau ou un produit enrichi en produits naturels tels que l’huile de coco ou le cacao. .

Dans le cadre du nettoyage de la peau des personnes âgées, nous ne pouvons pas oublier la exfoliation, qui est l’une des recommandations essentielles à suivre pour rendre votre peau en bonne santé. Vous pouvez utiliser l'un des nombreux exfoliants vendus dans n'importe quel magasin spécialisé ou créer un produit maison à base de produits naturels tels que, par exemple, le jus de citron avec du sucre ou l'huile d'olive mélangée à des morceaux d'amande. Pour appliquer, massez doucement votre corps et votre visage pendant environ cinq minutes, puis rincez abondamment à l'eau tiède. Si votre peau est normale, il suffit d’effectuer ce processus une fois par semaine; dans le cas de peaux sensibles et sèches, pour ne pas les punir, il faut le faire toutes les deux semaines.

La prochaine étape est sans aucun doute la l'hydratation. Il fait appel aux nombreux produits cosmétiques spécifiques à votre âge et à votre type de peau disponibles sur le marché, ou aux hydratants habituels. L'important est de suivre cette habitude tous les jours - après avoir nettoyé ou exfolié la peau - en appliquant la crème sur le visage, le cou et le reste du corps, en mettant l'accent sur les zones que vous remarquez plus sèches ou qui sont rougies. Mais rappelez-vous que l'hydratation ne se limite pas aux crèmes, mais qu'il est également important d'hydrater la peau de l'intérieur pour ne pas se limiter à l'eau, mais que vous pouvez compléter votre hydratation avec des jus de fruits ou des crèmes végétales. ainsi qu'avec des composés naturels tels que la levure de bière ou l'huile d'onagre.

En plus de ces trois étapes, il existe de nombreuses autres clés qui aideront votre peau à ne pas sécher et à être plus lisse, hydratée et douce, comme ne pas fumer, réduire les heures d'exposition au soleil et, bien sûr, prendre soin de votre alimentation.

La peau et le vieillissement

L’apparence des rides et la flaccidité de la peau sont sans aucun doute les signes les plus évidents du vieillissement de la peau, mais pour comprendre pourquoi elles se produisent, la première chose à faire est de connaître la composition de notre peau et son influence sur l’âge.

La peau mature a besoin de produits spécifiques pour maintenir une peau douce et souple.

La peau est un organe de plus de notre corps - dont la fonction est de nous défendre des différents agents externes qui nous attaquent de manière négative - et qui est aussi le plus grand organe que nous ayons, puisque sa surface atteint presque deux mètres carrés. . Lorsque nous parlons de la peau, nous l'associons généralement à sa couche la plus externe, la épiderme, mais en plus de cela il y en a deux autres: le derme et le film hydrolipidique ou hypoderme. Comme dans le reste de nos organes, différents types de cellules et de tissus sont présents dans la composition de chacun.

Lorsque nous sommes jeunes, il est habituel que notre peau ait une apparence souple et turgescente. Cela est dû en grande partie au fait que les fibres qui la composent ont une grande capacité de rétention d’eau, capacité qu’elles perdent avec le temps. En conséquence, la peau perd son hydratation, cesse d'être lisse et les sillons d'expression commencent à être marqués, devenant des rides.

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