De 0% à 33%

Vous êtes assertif

Vous dites ce que vous pensez en respectant le point de vue de l'autre. Vous savez que prendre le contraire n'est pas facile, mais vous comprenez qu'à long terme, vous éviterez les problèmes futurs. Ne changez pas votre façon de communiquer.

De 33% à 66%

Vous êtes inhibé

Vous ne dites pas ce que vous pensez ou ne vous faites pas respecter. La crainte de ce que les autres pensent de vous, de ne pas vous accepter, ou la crainte de conflits, peut justifier cette attitude qui peut être utile à court terme mais qui, à long terme, peut vous causer de graves problèmes si vous ne vous établissez pas vous-même. limites. Soyez prudent avec votre estime de soi.

De 66% à 100%

Vous êtes agressif dans votre communication

Peut-être avez-vous raison mais vos moyens vous la font perdre. Vous pouvez obtenir ce que vous voulez à ce moment-là, mais faites attention… vous pouvez rester seul car, même si nous n'avons pas raison, nous aimons que les autres nous respectent avant tout. Détendez-vous et essayez de faire preuve d'empathie avec les autres. .

Assertivité - Affirmation de soi - la voie royale vers la confiance en soi (Septembre 2019).