Réclamer la capacité du adultes majeurs non seulement continuer à profiter de la vie, mais aussi la faire de manière active et rentable, est l’un des objectifs du nouveau livre de José María Carrascal, Je peux encore (Editorial Espasa, 2018), dans laquelle il se souvient également de ceux qui sont devenus vieux grincheux - une mauvaise humeur, dit-il, "déjà critiquée par les classiques grecs" - que le monde est aujourd'hui un endroit où il fait meilleur vivre que dans son enfance et sa jeunesse, et que c'est une "génération privilégiée". Journaliste et écrivain de longue carrière, Carrascal, surtout connu pour avoir travaillé en tant que correspondant à New York pour divers médias et pour avoir présenté et dirigé les actualités de la chaîne de télévision Antena 3, collabore toujours chroniqueur dans ABC, et affirme que, à ce stade, "la priorité principale est de tirer parti de la vie qui vous reste; c'est l'action, pas la contemplation ".


Pourquoi avez-vous décidé d'écrire «je peux encore» et à quel type de public est-il destiné?

On me demande mon autobiographie, mais je crois que les événements dont j'ai été témoin sont plus importants, ainsi que les conclusions que j'en ai tirées. Plus précisément Je peux encore c'est une allégation contre la plainte la plus courante parmi les personnes âgées: "Je ne peux plus le faire, je ne peux plus le faire ...". Quand nous pouvons encore faire beaucoup de choses, en commençant par ouvrir les yeux tous les matins et en contemplant le magnifique spectacle de la vie.

Vous affirmez que l'Espagne et le monde d'aujourd'hui sont des lieux de vie bien meilleurs que dans votre enfance, ce sur quoi les scientifiques ont tendance à être d'accord. Selon vous, quels sont les principaux avantages de ceux qui peuvent désormais profiter des plus âgés et qui n’ont pas eu de générations précédentes?

Non seulement les scientifiques, mais aussi les économistes et tous ceux qui ont les yeux rivés sur le visage et l'esprit sans préjugés. La vieillesse, qui a commencé à 60 ans dans mon enfance, était une sorte de salle de stockage pour les meubles casséset aujourd'hui, ceux de cet âge, grâce à l'Imserso, dansent la nuit et collent à des dîners qu'ils n'avaient pas dans leur jeunesse. Bien sûr, beaucoup manquent de la chaleur et de la proximité des enfants et des petits-enfants qu’ils avaient auparavant, étant donné la dispersion de la société moderne. Mais, vous savez, "il n'y a pas de repas gratuit", disent les Yankees.

En progressant dans la vie, on découvre son énorme complexité. Ce qui semblait blanc ou noir en tant que jeune homme, on se rend compte qu'il est gris

Et quels aspects de notre société pensez-vous qu'il faudrait changer pour que les personnes âgées soient mieux intégrées ou aient plus de possibilités de transmettre leur sagesse et leur expérience aux nouvelles générations?

Ceux d’entre nous qui devons s’intégrer sont les plus âgés, car les jeunes et les personnes plus âgées ont beaucoup à faire avec le monde en mutation dans lequel ils vivent. Mais pour nous intégrer non pas en tant que protagonistes, qui ont cessé de l'être, mais plutôt en tant que spectateurs, ce qui est en quelque sorte une chance, puisque la lutte pour la vie est devenue aussi féroce que dans la préhistoire, lors de la compétition dans le "village" globale "dans ce que la planète est devenue. Cela apporte des avantages et des inconvénients, comme tout, mais il est préférable de l'accepter plutôt que de le combattre, pour ne pas devenir un vieillard grincheux qui a déjà parlé aux Grecs de l'Antiquité.

La vieillesse, qui a commencé à l'âge de 60 ans dans mon enfance, était en quelque sorte une "pièce de rangement" pour un "mobilier brisé". Aujourd'hui, ceux-ci dansent et collent des dîners qu'ils n'avaient pas dans leur jeunesse

Ce ne sont pas toutes les personnes qui ont dépassé l'âge de 50 ans lorsque l'utilisation d'Internet était généralisée et que des appareils tels que les smartphones souhaitaient ou savaient tirer parti de ses avantages. Selon vous, quelle est la meilleure contribution des nouvelles technologies pour la population en général?

Les technologies électroniques et numériques, comme toutes les précédentes (vapeur, électricité, téléphonie, radio, télévision) ont représenté une avancée incontestable dans le confort et les possibilités à notre portée, mais lorsqu'elles atteignent un certain niveau, elles ne sont plus aussi pratiques. Le meilleur exemple est l'automobile. Quand ils en avaient peu, c'était merveilleux. Aujourd'hui, conduire peut être une torture. La même chose peut arriver avec Internet. Les progrès techniques doivent être à notre service, pas nous à leur service.

L'attitude envers la retraite et le vieillissement

Certaines personnes rêvent de prendre leur retraite, tandis que d'autres la considèrent comme un cauchemar. Que diriez-vous aux uns et aux autres?

Je pense qu'il y a une sorte de justice poétique: ces gens qui avaient dans leur vie active pouvoir, renommée, influence ..., ont le sentiment d'avoir tout pris et de souffrir, même d'avoir une vie confortable. Ceux qui, en revanche, ont travaillé dur, sans brillant ni salaire, améliorent leur qualité de vie, ont la liberté, des opportunités - comme les voyages dont il a parlé - et, en général, bénéficient davantage que les anciens candidats, bien que ceux-ci continuent d'avoir plus de moyens.

Ceux d'entre nous qui doivent s'intégrer sont les plus âgés, car les jeunes et les personnes plus âgées ont beaucoup à faire avec le monde en mutation dans lequel ils vivent.

Une nouvelle étude révèle que le maintien d'une attitude optimiste à l'égard du vieillissement peut aider à prévenir les démences. Que recommanderiez-vous pour atteindre un plus grand bien-être émotionnel à cette étape de la vie?

Pour prévenir la démence sénile, le nom qui a été donné avant Alzheimer, le mieux que nous puissions faire (et peut-être la seule chose à faire), est de garder les neurones actifs, ces cellules du cerveau responsables de notre vie intellectuelle. La lecture est le meilleur et le plus agréable des exercices mentaux; si c'est dans une langue étrangère, pour deux raisons. Mais résolvez également les mots croisés et autres passe-temps plus ou moins compliqués. Aussi les jeux dans lesquels nous devons calculer nos tours et ceux des autres joueurs, tels que les dames, les échecs, les dominos, les cartes de toutes sortes ... Ou tout autre divertissement qui n'est pas assis devant la télévision pour absorber sans effort mental ce montre l'écran

La lecture est le meilleur et le plus agréable des exercices mentaux; si c'est dans une langue étrangère, pour deux raisons

En ce qui concerne l'attitude, optimiste, cela aide certainement. Mais ce n'est pas suffisant.

Vous dites que vous regrettez de ne pas avoir le temps de profiter des livres, des cassettes et des disques que vous avez accumulés pendant des décennies pour la retraite. Vos priorités ont-elles changé depuis que vous êtes à la retraite et préférez-vous consacrer à autre chose qu'à la détente et à la lecture, à l'écoute de la musique ou à la redécouverte de vos séries et films préférés?

En progressant dans la vie, on découvre son énorme complexité. Ce qui semblait blanc ou noir en tant que jeune homme, on se rend compte qu'il est gris. C'est-à-dire que cela augmente sa capacité de compréhension dans ce sens, il devient plus tolérant. Mais les priorités, c’est-à-dire ce que l’on préfère au reste, je pense qu’elles restent. Et les priorités sont quelque chose de personnel, non transférable.

À ce stade, la principale priorité est de tirer parti de la vie qui vous reste. c'est l'action, pas la contemplation

À ce stade, la principale priorité, pardonnez la redondance, est de tirer parti de la vie qui vous reste, qui est de moins en moins. C'est l'action, pas la contemplation. Bien que de temps en temps, vous devez vous donner le plaisir de profiter de quelque chose qui vous a émue: un film, un concert, un livre. Et même si je n’ai pas le temps pour eux, savoir que je les ai sous la main me rassure. Le problème, c'est que je ne peux pas les emmener avec moi au moment de les goûter dans la tombe.

D'après la perspective que vous avez donnée aux années et à l'expérience, qu'est-ce qui, selon vous, est le meilleur, se repentir de quelque chose qui a été fait ou de ce qui reste à faire?

Dans cette perspective, je pense que, comme le dit le proverbe anglais, "il ne sert à rien de pleurer pour du lait renversé". En d'autres termes, il est bon de se repentir de quelque chose qui a été mal agi, et c'est même en bonne santé, car quiconque ne se repent pas répétera certainement l'erreur à nouveau. Mais rien n'est réparé en regrettant ce qui a été laissé de côté. D'ailleurs, qui sait si, s'il l'avait fait, il n'aurait pas commis une plus grande erreur?

José María Carrascal: "Los primeros días fueron angustiosos" (Septembre 2019).