Une étude publiée dans le «European Heart Journal» révèle que les personnes souffrant d'insomnie et ayant des difficultés à s'endormir ou qui ne sont pas suffisamment reposées pour se lever ont trois fois plus de risques de développer une insuffisance cardiaque.

La recherche a concerné plus de 54 000 personnes âgées de 20 à 89 ans, suivies de 1997 à 2008, afin de respecter leurs habitudes de sommeil. Les volontaires ont également fourni des données sur leurs caractéristiques personnelles et leur mode de vie, tels que l'âge et le sexe, l'éducation, les antécédents cardiovasculaires, l'activité physique, la consommation d'alcool et de tabac, les éventuels symptômes d'anxiété et de dépression ou encore la prise de médicaments.

Les personnes qui ont déclaré avoir des difficultés à concilier et à garder le sommeil et qui n'étaient pas non plus reposées le matin étaient trois fois plus susceptibles de souffrir d'insuffisance cardiaque

Les auteurs de l'étude ont observé qu'un signe d'insomnie augmentait modérément le risque coronarien, mais que les personnes ayant déclaré avoir des difficultés à se réconcilier et à dormir et ne se reposant pas le matin, ce qui signifie que leur sommeil n'était pas reposant. -, étaient trois fois plus susceptibles de souffrir d'insuffisance cardiaque.

L'auteur principal de l'ouvrage, Lars Laugsand, du Département de la santé publique de l'Université norvégienne des sciences et technologies, a expliqué que les données obtenues n'impliquent pas l'existence d'un lien direct de cause à effet entre la mauvaise qualité du sommeil et l'apparition de la maladie. cardiaque Cependant, ce spécialiste fait remarquer que s’il est confirmé que l’insomnie a une incidence sur l’apparition de problèmes coronariens, son traitement efficace contribuerait à les prévenir.

Les chercheurs ne savent pas pourquoi le manque de sommeil augmente le risque de développer une maladie cardiaque, bien que les experts pensent que cela pourrait être dû au fait que l'insomnie pourrait stimuler un type d'hormone, telle que adrénaline, ce qui oblige le cœur à travailler plus fort et, par conséquent, la pression artérielle et la consommation de sang oxygène de cet organe.

Sleep Problems Caused by Shiftwork, Jet Lag and Kids (Août 2019).