De nombreuses actions de promotion de l’éducation et de la santé sont menées dans le consultations préconceptionnelles, afin de fournir à la femme enceinte des informations utiles sur les avantages et les inconvénients de certaines habitudes et situations qui l’aideront à obtenir de meilleurs résultats pendant sa grossesse et à éviter les risques éventuels. En ce sens, le travail des médecins de famille et des gynécologues est très important pour signaler les habitudes saines avant la grossesse.

Par exemple, il est frappant de constater, même à l’ère de l’Internet, où l’accès à l’information est si simple et rapide, car de nombreuses femmes ne sont toujours pas au courant. risques d'avoir une grossesse tardive. Lors de ces consultations préconceptionnelles, les femmes sont informées que des retards dans la maternité de plus de 35 ans peuvent être associés à des problèmes d'infertilité et de pathologie de la grossesse, tels qu'un retard de croissance du fœtus, un diabète gestationnel ou une prééclampsie.

Il incombe également au médecin de conseiller les futures mères l'abandon du tabac ou ne pas réduire autant que possible leur consommation, le tabac étant clairement associé au risque de fausse couche, de prématurité et de faible poids à la naissance.

Il en va de même avec l’alcool, puisque les problèmes liés à sa consommation vont du retard de croissance au syndrome grave d’alcoolisation fœtale. Selon certaines études, plus de la moitié des femmes en âge de procréer qui n'utilisent pas de contraception (et qui risquent donc de devenir enceintes) consomment de l'alcool.

L'obésité est un autre problème qui augmente chaque année. Ce serait idéal si la femme au moment de la grossesse avait un IMC adéquat, étant donné que l’obésité est liée à une hypofertilité, à un diabète gestationnel et à une augmentation de l’accouchement opératoire et de la césarienne. À cette fin, il convient de promouvoir une alimentation équilibrée et des exercices fréquents.

Quant à la caféine, elle a été associée à des effets indésirables pendant la grossesse, mais les études ne sont pas concluantes et les résultats ne sont pas clairs. Il semble donc souhaitable de recommander que sa consommation ne dépasse pas 200 mg / jour.

Habitudes alimentaires hygiéniques

Les habitudes hygiéno-diététiques à suivre sont l’un des aspects qui préoccupent le plus la femme qui souhaite tomber enceinte et, bien sûr, celle qui est déjà enceinte. C’est donc l’une des questions les plus posées dans les consultations avant la conception, médecine généralistes, sages-femmes et gynécologues. En ce sens, la toxoplasmose - une zoonose produite par Toxoplasma gondii et pouvant entraîner des complications graves si elle est contractée pendant la grossesse -, bien que l’infection pendant la grossesse soit extrêmement rare, est l’un des problèmes qui conduit le plus à la femme enceinte.

Lors de la consultation, on explique au patient comment prévenir la toxoplasmose: éviter le contact avec les chats, en tenant compte du fait que si le chat est négatif pour le toxoplasme, il ne peut pas transmettre la maladie, généralement ceux qui ne sortent jamais à l'extérieur, comme ils ne chassent ni les oiseaux ni les rongeurs, ni ne sont en contact avec de la viande ou des excréments infectés, vous ne devez donc rien faire si c'est le cas de votre chat domestique. Si vous avez des questions, votre vétérinaire peut faire une analyse de sang. Vous devez également bien laver les légumes, prendre la viande très bien cuite, bien vous laver les mains après avoir manipulé des aliments ou toujours porter des gants si vous faites du jardinage.

La Listeria est une autre infection qui peut compliquer la grossesse de manière parfois grave, bien qu’elle soit assez rare. Il est évité en prenant des fromages affinés et tous les aliments contenant du lait, tels que le lait pasteurisé.

Vaccinations avant la grossesse

Bien que la plupart des femmes soient vaccinées contre la rubéole, sa détermination est importante et, en cas de dépistage négatif de la rubéole, la vaccination est indiscutable. Lors de la consultation, la patiente doit être informée de l’absence de grossesse dans les trois mois suivant la vaccination.

Les femmes enceintes constituent également un groupe à risque en cas de grippe, car, en raison des caractéristiques de l’immunité, la grippe peut être plus grave pendant la grossesse et la vaccination est donc recommandée.

La vaccination contre le VHB est une autre des recommandations données aux femmes qui souhaitent devenir enceintes.

En parlant de vaccins, si vous envisagez de rester enceinte, évitez les voyages dans des régions où sévissent des maladies endémiques telles que le paludisme ou la fièvre jaune, ou vaccinez convenablement auparavant.

Santé avant la grossesse (six bonnes habitudes de vie des patients de fertilité) (Septembre 2019).