Jusqu'à 12% augmentent la demande de traitements de procréation assistée pendant les mois d'été, probablement grâce à des vacances ou à des heures de travail continues, ce qui permet aux personnes intéressées par ces traitements de disposer de plus de temps et d'installations pour tenter de réaliser ces objectifs. grossesse désirée.

Les experts de la clinique spécialisée dans les techniques de procréation assistée Ginefiv ont publié une série de conseils pour promouvoir la fertilité et augmenter les chances de grossesse, à la fois naturellement et avec l’aide de la science, le succès est très important pour que les patients suivent les recommandations des médecins spécialistes.

Comment tomber enceinte

Un mode de vie sain est essentiel, non seulement pour tomber enceinte, mais également pour que le fœtus se développe correctement et que la grossesse et l'accouchement se déroulent sans heurts. Pour soigner et améliorer la fertilité, la clinique Ginefiv offre les conseils suivants:

  • N'attendez pas trop longtemps pour devenir mère. L'âge biologique, bien que votre apparence ne le révèle pas, est un fait à prendre en compte, car après 35 ans, il est beaucoup plus compliqué d'obtenir une grossesse car il réduit la qualité des ovocytes. En outre, ils augmentent les risques que le fœtus présente des anomalies chromosomiques et le risque d'avortement spontané est plus élevé.
  • Éliminer les habitudes néfastes telles que l'alcool et le tabac. Fumer réduit non seulement les chances de concevoir, mais nuit également au fœtus et complique le développement de la grossesse. Si vous recherchez une grossesse, il est également conseillé de réduire au minimum la consommation d'alcool et de la supprimer complètement une fois enceinte.
  • Surveillez votre poids. Un poids excessif ou insuffisant nuit également à votre fertilité. L'obésité est liée aux troubles ovulatoires et augmente les risques de diabète gestationnel et d'hypertension (prééclampsie). À l'inverse, si vous avez une maigreur extrême, sachez qu'un poids très faible peut réduire la production de l'hormone GnRH, nécessaire à l'ovulation, et affecter la muqueuse utérine, empêchant ainsi l'embryon de s'implanter correctement dans l'utérus.
  • Informez votre médecin si vous envisagez une grossesse, car certains médicaments peuvent nuire à la conception ou au fœtus, voire provoquer un avortement.

    Prenez soin de votre régime alimentaire et de la prise de médicaments. Parmi les aliments les plus recommandés figurent les fruits et les légumes, riches en antioxydants, ainsi que tous ceux qui fournissent du fer, de l'acide folique et des acides gras oméga-3, car ils contribuent à améliorer la qualité des ovules, en plus d'être très sains dans tous circonstance Au contraire, vous devez éviter les produits à base de farine raffinée et ne pas dépasser la consommation de café. Concernant les médicaments, toujours sous prescription médicale. De plus, vous devez informer votre médecin si vous essayez de devenir enceinte ou envisagez un traitement de procréation médicalement assistée, car certains médicaments peuvent nuire à la conception ou au fœtus, ou provoquer un avortement.
  • Faites de l'exercice avec modération, car vous resterez ainsi en bonne santé et actif. Si vous tombez enceinte, demandez à votre médecin de vous recommander le niveau d'exercice qui vous convient le mieux.
  • Rendez-vous chaque année chez votre gynécologue pour effectuer un examen qui confirme que tout va bien, et consultez toujours le fait que vous ressentez un inconfort. Si vous avez décidé de devenir enceinte, vous devez en informer votre médecin afin qu'il puisse vous faire les recommandations appropriées et, dans le cas où vous êtes enceinte depuis un an sans l'avoir eu, vous indiquer les tests que vous devez effectuer pour identifier le problème.
  • Contrôlez le stress et essayez d'être détendu et de bien dormir. La poursuite du stress affecte non seulement l'état de santé général et empêche le repos, mais, dans le cas des femmes, peut réduire leur taux de gonadotrophines afin que leurs chances de grossesse diminuent et, en outre, qu'elles puissent subir un avortement. L'anxiété réduit également le taux de réussite en cas de traitement de procréation médicalement assistée. Il est donc conseillé de conserver une attitude positive et, si nécessaire, de rechercher un soutien psychologique pour l'obtenir.
  • Quant aux hommes qui veulent être papas, il convient d’éviter le tabac, car il influence négativement la qualité du sperme (sa concentration, la mobilité du sperme ...). L'alcool, le stress, l'alimentation et même les vêtements trop serrés sont d'autres facteurs pouvant affecter la fertilité masculine.

Source: Clinique Ginefiv

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