Le le manque de sommeil réitéré et un travail stressant risque de mourir de problèmes cardiovasculaires jusqu'à trois fois dans le cas des employés atteints hypertension, selon une équipe de chercheurs dans une étude publiée dans Revue européenne de cardiologie préventive.

Pour obtenir ces résultats, ils ont analysé 1 959 personnes âgées de 25 à 65 ans ayant reçu un diagnostic d'hypertension et qui, au début de l'étude, ne souffraient ni de diabète ni de maladie cardiovasculaire depuis plus de 17 ans. Les résultats ont indiqué que les personnes atteintes de cette maladie souffrant de stress professionnel et d'épisodes d'insomnie fréquents et prolongés présentaient un risque de mourir de maladies cardiovasculaires trois fois plus que les employés qui n'étaient pas soumis à un environnement de travail stressant et qui dormaient bien.

Le risque de développer une maladie cardiaque peut augmenter en raison de facteurs incontrôlables tels que l'âge, le sexe ou le patrimoine génétique. Cependant, de nombreux facteurs peuvent également être évités, tels que fumerhypercholestérolémie, en surpoids ou mode de vie sédentaire.

Le stress au travail influence la qualité du sommeil

L'hypertension artérielle est l'un des facteurs de risque les plus importants pour le développement de maladies cardiaques, parce que lorsque la pression artérielle est élevée, le cœur doit travailler plus pour pouvoir déplacer le sang aux quatre coins du corps. Cet effort peut faire gonfler les muscles du cœur et durcir ou endommager les parois des artères, entraînant une diminution de la teneur en oxygène des organes et une détérioration du cœur au fil du temps.

L'hypertension est un facteur de risque de problèmes cardiovasculaires, aggravés par l'insomnie et le stress au travail

Le stress au travail était défini comme une forte charge imposée au travailleur sans que celui-ci puisse exercer un contrôle à peine sur ses tâches quotidiennes. Cette angoisse peut également interférer dans la repos de nuit, car les inquiétudes peuvent altérer le rêve et provoquer des périodes de veille entrecoupées la nuit. Karl-Heinz Ladwig, l'un des auteurs, explique que, bien que l'hypertension soit déjà un facteur de risque de maladies cardiovasculaires, si ce problème de santé est associé à l'insomnie et au stress, ses effets négatifs sont encore plus importants.

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