La façon de préparer le infusion de menthe, ainsi que le nombre de fois que nous le prendrons quotidiennement, varieront en fonction des avantages que nous souhaitons obtenir.

En ce sens, si nous voulons traiter le catarrhe, nous allons infuser une cuillerée de menthe séchée dans de l'eau chaude pendant 10 minutes et boire cette infusion au moins deux fois par jour.

Pour la toux, la perfusion - avec la même quantité que dans la précédente - doit être faite dans de l’eau froide pendant 15 minutes et nous la prendrons trois fois par jour.

Si le problème que nous voulons traiter est celui des gaz, nous allons mettre dans un litre d'eau une cuillerée de feuilles de menthe séchées et deux feuilles fraîches. Au moment de le prendre, nous le servirons très chaud et nous le ferons après les deux repas principaux.

En cas de problèmes intestinaux, il est conseillé de prendre deux fois par jour une infusion d'une cuillerée de menthe séchée, immergée dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes.

Pour une utilisation topique, par exemple dans les plaies, vous devez diluer trois cuillères à soupe de menthe dans un litre d’eau bouillante et attendre qu’elle refroidisse pour laver la zone touchée ou utiliser une huile essentielle diluée dans de l’eau.

Comment utiliser la menthe ? - Phytothérapie (Août 2019).