La chose la plus importante quand il s’agit de empêcher le gel est de connaître les facteurs qui contribuent à sa survenue. Certains d'entre eux les facteurs sont environnementaux, tels que vents forts, froid extrême et humidité. Par conséquent, lorsque l’on s’attend à être exposé à des conditions climatiques extrêmes, il est essentiel d’utiliser des vêtements spéciaux contre le froid, imperméabiliser et couper le vent, ne pas laisser de parties du corps découvertes où la chaleur peut être perdue, et éviter les vêtements et des chaussures qui sont serrés ou serrés.

D'autres facteurs pouvant entraîner le gel sont liés à la la capacité du corps à s'autoréguler. La consommation de tabac et d'alcool affecte le système circulatoire et dans de telles situations, il est plus difficile de maintenir la chaleur dans toutes les parties du corps. Certaines maladies comme le diabète constituent également un facteur de risque de vasoconstriction des vaisseaux sanguins, en particulier des mains, des pieds et du visage.

En cas d'exposition au froid pendant de longues périodes, par exemple éviter un éventuel gel Il est également important de vous assurer de maintenir un bon régime alimentaire apport de calories approprié, comme un bon repos.

En outre, si nous nous trouvons dans une situation de froid extrême, comme lors d’une tempête de neige, nous devons augmenter l'activité du corps et continuez à bouger pour ne pas perdre de chaleur à tout moment.

Comment ÉVITER LES DÉCOLLEMENTS sur les ongles en gel / 6 semaines de tenue (Septembre 2019).