Si vous êtes enceinte et que vous voulez essayer prévenir le froid o éviter la grippe, Ainhoa ​​Azuara, responsable des soins primaires et membre de l’Association des sages-femmes de Madrid (AMM), recommande d’essayer de suivre deux règles simples, afin de maintenir bonne hygiène des mains et évitez les endroits surpeuplés où cohabitent des personnes susceptibles d'être affectées par des processus viraux ", bien que ce dernier ne soit pas toujours possible.

Par conséquent, le meilleur moyen d'éviter de contracter la grippe pendant la grossesse est le vaccin contre la grippe. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) estimant que cette maladie est un problème majeur de santé publique, la stratégie la plus efficace pour la prévenir est la vaccination annuelle du secteur de la population la plus vulnérable et plus susceptible de provoquer des complications telles que: conséquence, parmi eux les femmes enceintes.

Selon la sage-femme, la femme enceinte est considérée comme faisant partie du groupe de la population à risque susceptible de développer des complications après un processus grippal. L'administration du vaccin antigrippal "est recommandée pour toutes les femmes enceintes" et serait indiquée dans les cas suivants: À tout moment, "quel que soit l'âge de gestation dans lequel ils se trouvent pendant la campagne de vaccination, car il s'agit d'un vaccin sûr", dit-il.

Le vaccin antigrippal est recommandé à toutes les femmes enceintes, quel que soit leur mois de grossesse.

Ce vaccin, selon le membre de l'Association des sages-femmes de Madrid, "est la meilleure prévention non seulement pour la mère, mais également pour le futur bébé" et peut être administré lors des visites de grossesse prévues avec la sage-femme. L'expert ajoute qu'il est important d'informer le professionnel de la santé, avant l'administration du vaccin, de tout type d'allergie ou d'intolérance, y compris de nourriture, comme l'allergie aux œufs, pour éviter toute réaction ou effet secondaire.

Conseils pour la femme enceinte ayant le rhume ou la grippe

Comme expliqué précédemment, il n’existe aucun médicament permettant de guérir ces maladies, de sorte que celles disponibles servent à soulager leurs symptômes ou, dans certains cas, à raccourcir le processus infectieux. Dans le cas des femmes enceintes, en plus de ne prendre que les médicaments autorisés pendant la grossesse, tels que le paracétamol - en suivant toujours les instructions de votre médecin -, soulager les symptômes du rhume et la grippe, qui durent généralement entre trois et sept jours, vous pouvez également suivre ces conseils:

  • Restez bien hydraté, buvez beaucoup d'eau.
  • Continuez à avoir un régime alimentaire approprié pour la femme enceinte.
  • Reste beaucoup et fais un rêve de qualité.
  • Prenez du lait chaud ou du jus de citron avec un peu de miel pour adoucir la gorge.
  • Utilisez du sérum physiologique pour dégager le nez ou de l’eau de mer hypertonique (Sinomarin) s’il ya beaucoup de congestion ou de rhinite.
  • Placez des coussins ou soulevez la tête du lit si possible pour mieux respirer.

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