Pour préparer le trousse de premiers soins les zones à visiter doivent être prises en compte, les moyens de transport utilisés lors des déplacements, les caractéristiques des personnes qui voyagent et le temps passé à l'extérieur de la maison, mais en général, il y a des règles de base suivre:

  • Conservez le kit dans un endroit frais et sec, et bien sûr hors de la portée des enfants.
  • Le kit doit toujours contenir le matériel nécessaire à la cicatrisation des plaies superficielles, tels que des désinfectants (alcool éthylique, povidone iodée, eau oxygénée, mercurochrome), des gazes, des bandages, des bandages et du ruban adhésif, des ciseaux, des gants jetables et des pincettes pour extraire les corps étrangers.
  • Si vous souhaitez économiser de l'espace et décider d'éliminer les boîtes de médicaments, assurez-vous qu'ils ne sont pas expirés et n'oubliez pas d'apporter les dépliants.
  • Les médicaments les plus courants que la trousse de voyage devrait inclure sont les suivants: analgésiques, anti-inflammatoires, protecteurs de l'estomac, anthelminthiques, antipyrétiques, antidiarrhéiques et antipaludéens. Il existe dans la pharmacie des sérums à usage oral qui sont très pratiques pour éviter la déshydratation chez les personnes atteintes de diarrhée.
  • Il est très courant de se faire piquer par des insectes. Il est donc pratique d’apporter un insectifuge (d’abord, ne pas causer d’allergie) et d’avoir des antihistaminiques ou des corticostéroïdes pour soulager les piqûres inévitables.
  • Dans la pharmacie, vous pouvez acheter des comprimés pour purifier l'eau, mais n'oubliez pas qu'ils ne suppriment pas tous les microbes.
  • Les personnes qui suivent un traitement chronique (diabétique, hypertendu, personnes souffrant de pathologies cardiaques ...) doivent vérifier qu'elles ont suffisamment de médicaments, car elles pourraient avoir des difficultés à les obtenir dans le pays de destination.
  • Bien que vous ne soyez atteint d'aucune maladie chronique, nous devons tenir compte des conditions dans lesquelles nous sommes sujets, tels que constipation, maux de tête, inconfort menstruel, gaz, brûlures d'estomac ... et inclure ensuite les remèdes que nous utilisons habituellement pour: combattre ces problèmes.
  • Les produits de protection solaire sont essentiels même si vous ne prévoyez pas de "bronzer". Ils doivent avoir un facteur de protection élevé et toujours appliquer avant de sortir.
  • Les yeux sont également plus vulnérables en été, en raison notamment de l'exposition accrue au rayonnement solaire et de la nage dans les piscines publiques. Pour soulager les rougeurs et les démangeaisons, nous pouvons ajouter au kit les gouttes pour les yeux recommandées par le médecin ou le pharmacien. Vous pouvez également prendre du sérum physiologique, qui est sans danger, et qui servira à hydrater les yeux et les voies respiratoires, qui s'assèchent également davantage avec la chaleur.
  • Une autre option consiste à inclure des produits spécifiques pour le soin des pieds, tels que des patchs pour éviter ou soulager les ampoules ou callosités, une crème pour les hydrater ...
  • N'oubliez pas le thermomètre, surtout si vous voyagez avec des enfants

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