Peut-être avons-nous tous, à un moment donné, rencontré une réticence à commencer notre journée de travail ou même une détresse troublante, en particulier au début de nos débuts professionnels ou lorsque nous commençons un nouvel emploi, lorsque nous nous sentons plus en manque de nos capacités, ou à cause des faire un travail qui n’est pas ce que nous avions imaginé ou ce que nous plein Cependant, les personnes souffrant d'ergophobie montrent symptômes caractéristiques associés à votre peur d'aller au travail, en particulier un état d'anxiété qui s'étend dans le temps. Voyons plus en détail ce que ce sont Symptômes de l'ergophobie:

  • Un niveau psychophysiologique, L’anxiété générée par cette peur du travail se manifeste par une exacerbation des réponses autonomes propres à faire face à une situation que l’individu valorise comme dangereuse. Celles-ci incluent une accélération du rythme cardiaque et de la respiration, des tensions musculaires, une gêne abdominale et une transpiration excessive. Ces réponses, lorsqu'elles sont fréquentes, peuvent entraîner des problèmes de santé physique tels que des maux de tête, une augmentation de la pression artérielle, des problèmes digestifs, des douleurs musculaires ou une insomnie.
  • Un niveau cognitif, l’anxiété caractéristique de l’ergophobie se manifeste par les anticipations catastrophiques de tout ce qui a mal tourné, ou elle peut mal tourner au travail, ainsi que par la sensation de blocage mental, de perte de concentration ou de mémoire ou par la difficulté à prendre des décisions. Ils augmentent également leur niveau de demande personnelle, ont tendance à se reprocher des erreurs qu’ils n’ont pas commises et deviennent plus susceptibles aux critiques de leurs patrons ou de leurs collègues.

Pour éviter tout cela les symptômes d'ergofobia, la personne concernée peut réagir en cessant de se rendre au travail (par exemple, demander au congé de maladie à plusieurs reprises), en s’échappant le plus tôt possible (par exemple, allègue que c’est une erreur de rentrer à la maison), ou en créant des pseudo-paysages, de sorte que chaque fois soit moins impliqué dans les tâches qui correspondent, ou assume la le plus petit nombre possible de les responsabilitésdonc votre performance au travail ça diminue beaucoup. Par conséquent, les réponses de évasion ou évitement du lieu de travail ce sont les réponses motrices les plus fréquentes déclenchées par des niveaux d'anxiété élevés.

Critères diagnostiques de l'ergophobie

À détecter ergophobie ou la peur du travail Il suffit d’avoir une entrevue psychothérapeutique réalisée par un spécialiste, accompagnée des tests qu’il considère pertinents, généralement des mesures autodéclarées (test ou auto-enregistrement où le patient note les niveaux d’anxiété avant, pendant et après le travail, ainsi que les circonstances). qui déclenchent un tel inconfort).

Faire un le diagnostic Les éléments suivants doivent être pris en compte critères, qui sont les mêmes que pour toute phobie spécifique de type environnemental mais, dans ce cas, spécifiés pour le lieu de travail:

  • Peur intense et persistante, excessive ou irrationnelle, déclenchée par la présence ou l’anticipation de l’obligation de travailler.
  • Le fait de se rendre au travail provoque une réponse immédiate d'anxiété, qui peut se transformer en crise de panique.
  • La personne reconnaît que cette peur est irrationnelle ou excessive.
  • Évitez de vous rendre au travail ou supportez-le au détriment de l'anxiété.
  • La gêne ressentie par le patient ainsi que les comportements d'évitement du travail provoquent une interférence importante dans sa vie quotidienne.
  • Les symptômes ci-dessus ne s'expliquent pas par la présence d'un trouble mental tel qu'un trouble obsessionnel-compulsif, un trouble de stress post-traumatique, une phobie sociale ou un trouble panique.

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