La clé de mettre en place un lit parfait est de savoir comment combiner correctement les différents éléments qui le composent. Par exemple, si vous transpirez la nuit, vous aurez besoin d'un matelas respirant avec un matelas qui est plus ou moins le même, ou vous pouvez opter pour un sommier moins respirant avec un matelas qui permet le passage de l'air.

Pour tout cela et pour vous aider dans ce choix, nous vous proposons les principales options et éléments de repos vous avez à votre disposition, même s’il convient de toujours écouter le fabricant ou le vendeur pour savoir si le produit sur lequel vous avez mis l’œil est approprié:

  • Le cadre de lit

    C'est la première chose que vous devriez choisir car, en plus, c'est lié au choix du matelas. Les sommiers les plus étendus sont ceux de draps, de sommiers tapissés, de canapés ou articulés. Tous peuvent constituer une alternative adéquate, mais ils ont des différences déterminantes pour savoir laquelle choisir. L'un d'eux est que les lattes à lattes sont plus respirantes que celles à surfaces rembourrées ou canapés, donc si vous avez tendance à transpirer, a priori, une meilleure alternative.
    Une autre différence est l'adaptabilité, car les draps correspondent mieux aux mouvements du matelas (il y a même des draps inclinables pour accompagner vos mouvements dans le lit), bien qu'ils soient moins rigides et fermes que ceux à base rembourrée ou canapés.

    Les articulés méritent une mention spéciale, car bien qu'ils soient indiqués pour les personnes ayant des besoins spéciaux, ils ont également gagné en force parmi ceux qui ont l'habitude de lire ou de regarder la télévision avant d'entrer dans la phase de REM.

  • Le matelas

    Il ne fait aucun doute que c'est la vedette d'un lit parfait et que vous devrez peut-être accorder plus d'attention à des aspects tels que votre poids, votre taille, votre position de repos ou si vous dormez une ou deux personnes. Les principales caractéristiques à garder à l'esprit pour votre choix devraient être la fermeté - que vous ne coulez pas mais qui n'est pas rigide comme un bâton -, la respirabilité et la capacité à se conformer au corps somier).
    Les matelas les plus courants sont les matelas à ressorts, en latex ou viscoélastiques. Entre leurs différences, ils soulignent que les premiers sont plus respirants que les autres - bien qu’ils soient quelque chose de désaffecté -, plus frais et plus économiques, alors que ceux de viscolástica et, en particulier, de latex, sont mieux moulés aux formes du corps, Ces derniers sont plus fermes et plus flexibles et distribuent mieux la pression, même s’ils tendent à être les plus chers.

    Un autre problème important à évaluer est que, si le lit est en mariage, le latex et les mouvements visco-élastiques ont généralement moins de mouvement, bien qu'il existe des ressorts à ressorts ensachés dans lesquels les vibrations ne sont pas transmises.

    Enfin, si vous avez de l'asthme ou une allergie respiratoire, votre choix devrait viser le latex ou la mousse de polyuréthane, afin d'éviter les acariens qui habitent habituellement les sources. Bien sûr, évitez-le si vous avez une allergie au latex.

  • L'oreiller

    Comme avec le matelas, il existe différents types d'oreillers qui s'adaptent à votre cou. Parmi les différents types d'oreillers, vous pouvez trouver la fibre conventionnelle, plume, viscolastique, latex ou cervicale. De même, vous devez rechercher en eux la fermeté et l'adaptabilité suffisantes pour pouvoir vous reposer correctement.
    Les latex sont parfaitement moulés à la courbure du cou avec le dos - fait si vous dormez sur le côté ou si vous êtes robuste -, tandis que les viscolasticas sont très polyvalents (ce qui est important si vous changez souvent de position la nuit). Si vous optez pour une solution conventionnelle, si vous dormez sur le dos, il sera préférable que tout se passe bien, mais si vous le faites sur le côté, une couche plus épaisse tenant le cou sera préférable.

    Les plumes sont très légères, ne conviennent pas aux personnes allergiques et ne sont recommandées que pour les personnes de poids faible et qui dorment sur le ventre. Alors que les synthétiques, également doux, peuvent être utilisés par les enfants ou les personnes minces, et sont économiques.

  • Linge de lit

    C'est le glaçage pour mettre votre lit parfait. Au-delà de la gare dans laquelle nous nous trouvons, il existe de nombreux tissus et dessins. Vous pouvez choisir la douceur de la soie, la légèreté du satin ou la polyvalence du coton.

    La chose fondamentale dans ce cas est qu’ils fournissent la chaleur ou la fraîcheur nécessaire lorsque vous en avez besoin. Le design, cette fois, transmettra la joie, la sobriété ou l’élégance du lit de vos rêves.

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