N'y crois pas, ce n'est pas vrai, qui t'aime bien pas ça fait pleurer Qui t'aime te donne une vision critique des choses; mais pas pour vous détruire, mais pour vous aider, ensemble, à construire. Qui t'aime ne te juge pas; Pensez à ce que vous dites. Cela ne vous force pas et ne vous fâche pas si vous ne suivez pas ses décisions; Il vous suggère, il vous conseille. Il ne fait pas les choses pour vous, car il sait mieux le faire. Il est là pour vous soutenir si vous le souhaitez, si vous vous trompez. Il ne vous punit pas avec des cris ou de l'indifférence chaque fois qu'il n'aime pas les choses; il se fâche, oui, il n'est pas parfait, mais il vous l'exprime sans vouloir vous faire du mal. Qui vous aime, même si parfois vous avez tort, est là pour vous rendre heureux. Il est fondamental que vous compreniez cela et l'intériorisiez, car si vous ne le comprenez pas, peu importe ce que nous vous disons, vous ne voudrez pas le voir.

Si vous considérez que vous souffrez de violence psychologique, notre meilleur conseil est que vous n'avez pas l'intention de changer la situation que vous vivez. Il est difficile pour votre agresseur de changer. autant que je vous dis dans les moments où vous envisagez de cesser de fumer. N'y crois pas, cela arrive rarement. De plus, la violence a tendance à croître progressivement. Vous n'êtes pas là pour éduquer qui que ce soit, s'en aller. Certains de nos conseils vous faciliteront la tâche:

  • Entourez-vous de vos amis, de votre famille ... Parlez-leur de la situation dans laquelle vous vivez. Vous serez surpris de votre abri.
  • Ne vous demandez pas et ne vous en voulez pas. Peut-être avez-vous eu tort à propos de quelque chose, mais la violence n'est pas la solution.
  • Ne restez pas en contact avec l'agresseur. N'oubliez pas que vous êtes maintenant vulnérable sur le plan émotionnel, de sorte qu'il / elle puisse renverser la situation à tout moment.
  • Ne craignez pas si la situation se répète. N'oubliez pas que ce n'est pas votre faute, mais celle de cette personne qui, en raison de son déséquilibre émotionnel, n'a pas su apprécier votre compagnie.
  • Ne consommez pas de drogue ou d’alcool… si vous vous sentez malade émotionnellement, demandez une assistance psychologique.

Harcèlement moral dans le couple : faire face à un conjoint manipulateur (Septembre 2019).