Bien que la recherche soit toujours en cours causes du syndrome du mangeur nocturne et son traitementCe que l’on sait, c’est qu’au départ, il n’est pas commode de s’attaquer au problème du surpoids, mais d’abord de traiter le trouble de l’alimentation. Cela a une explication pour le nutritionniste Geles Duch, "contrairement à d'autres troubles de l'alimentation, ce trouble n'est pas lié au souci de poids ou d'image corporelle, les patients ne se sentent pas nécessairement insatisfaits de leur corps".

La priorité est de comprendre d'où vient cette anxiété que la personne ressent et pourquoi elle tente de la calmer avec de la nourriture. La solution nécessite généralement une intervention multidisciplinaire impliquant plusieurs experts en psychologie, psychiatrie et nutrition.

La question du contrôle du poids viendrait plus tard, car il n'est pas bon d'ajouter le stress de suivre un régime restrictif à une personne émotionnellement instable.

Pour cette raison, tout d’abord, il traite de la façon dont aider le patient de l'aspect psychologique, vous fournissant des outils pour que vous appreniez à faire face à votre problème et à changer vos attitudes et vos habitudes vis-à-vis de la nourriture.

Pour tout cela, cela vous aidera également à prendre des régimes alimentaires contrôléscomment tenir un journal avec ce que vous mangez, à quel moment, de quelle manière vous êtes préparé, quelles calories il contribue ..., et essayez de suivre un régime essentiellement diurne, avec au moins cinq repas par jour et en coupant en morceaux fibre avant le coucher, de cette façon au moins, nous réduirons le risque d'obésité associé au syndrome de repas nocturne.

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