Avant de participer à un séance d'aromathérapie vous devez garder à l'esprit que ce n'est pas un massage. Vous devez être conscient que pendant le temps que cela dure, vous ne pouvez penser à rien qui ne soit pas vous et votre bien-être. Par conséquent, nous vous conseillons de réserver un espace de temps avant, pendant et après la session pour assimiler les avantages que cela vous apportera.

En général, la session commence lorsque le spécialiste analyse notre état de santé général, c'est-à-dire quels problèmes physiques ou psychologiques nous avons et, en fonction de cela, guide la session vers le traitement des pathologies qui nous affectent.

Après avoir vérifié que les odeurs qui dégagent les huiles essentielles censées nous être bénéfiques ont un effet vraiment positif sur nous, c’est-à-dire que nous n’aimons pas, nous allons commencer le massage.

Ce massage consiste en l'application de cinq huiles essentielles avec une huile de support ou une base dans les zones touchées. Si nous répondons positivement au massage, c’est-à-dire si nous éprouvons une sensation agréable et relaxante, l’aromathérapeute continuera à utiliser ce mélange d’huiles lors des séances suivantes jusqu’à ce que notre problème de santé soit atténué.

Il y a presque autant d'huiles essentielles que de plantes dans la nature, il est donc presque impossible de toutes les énumérer. Nous proposons ici une brève liste de maux et certaines des huiles essentielles recommandées pour soulager chacun d’eux:

  • Brûlures d'estomac: Camomille, lavande, mélisse et romarin.
  • L'acné: camomille, sauge, violette ou calendula.
  • Anémie: citron, pissenlit, romarin, sauge et thym.
  • Anxiété et dépression: basilic, bergamote, jasmin, vanille, valériane, lavande, rose et cèdre.
  • Asthme et bronchite: thym, eucalyptus, romarin, lavande et pin.
  • Cicatrices et ecchymoses: églantier, arbre à thé, calendula, cèdre, géranium, jasmin et sauge.

La durée des séances et le nombre de fois qu’elles doivent être effectuées dépendront de vos maux et de ce que le spécialiste considère. Dans certains cas, une seule séance suffira à vous faire sentir bien, mais vous aurez peut-être également besoin de plusieurs séances pour atténuer tous les symptômes.

Respect à prix de cette thérapie, elle va d’environ 20 euros pour des séances d’environ 30 minutes pour traiter des affections très localisées (dos, pieds, cou…), jusqu’à 60 euros pour des thérapies d’une heure ou de 75 minutes, dans des massages complets du corps sont effectués.

Comment se déroule une séance d'aromathérapie? (Août 2019).