Le pratique du shiatsu Il est très réglementé et il est aujourd'hui possible de trouver des centres certifiés dans presque toutes les villes espagnoles, et donc dans presque tout le monde.

Une séance de shiatsu dure environ 30 à 90 minutes. En général, la première session est la plus longue car elle inclut l'évaluation de l'état de santé du patient. Le prix moyen d'une séance de shiatsu est généralement d'environ 30 € par heure.

Ce sera le professionnel qui vous recommandera le nombre de séances et la fréquence à laquelle vous devrez y assister jusqu'à ce qu'il améliore vos maux, bien que, d'habitude, au début, deux ou trois séances par semaine soient reçues, puis progressivement, réduisent le nombre de séances. une session hebdomadaire.

La thérapie est effectuée dans une pièce où la température est agréable, sur une civière ou un tapis. Il est recommandé de porter des vêtements confortables, si possible en coton, car pour votre pratique, il n'est pas nécessaire de vous déshabiller ou d'utiliser des crèmes ou des gels. Il est possible que, pour créer un environnement plus agréable et augmenter les effets du shiatsu, le thérapeute utilise l'aromathérapie en complément.

 

Avant de commencer, le thérapeute effectuera une reconnaissance préalable pour détecter la source et le foyer de votre inconfort, puis effectuera des pressions modérées avec vos doigts et vos mains, ce qui fournira de la chaleur dans les zones touchées.

Le bien-être que vous ressentez après cette séance vous durera plusieurs heures, voire plusieurs jours. Cependant, il arrive parfois qu'après les premières séances, les patients ressentent une douleur ou un malaise. Ne vous inquiétez pas, c'est normal et cela fait partie du processus de récupération. Dans tous les cas, si le malaise persiste, parlez-en à votre thérapeute, qui vous indiquera ce que vous devez faire pour vous sentir mieux ou modifiez le traitement afin que ce malaise ne se produise pas.

Enfin, n’attendez pas de vous sentir mal pour recourir au shiatsu. Les experts de cette thérapie veillent à ce que le meilleur moment pour nous de pratiquer des séances de shiatsu renforce le système immunitaire et prévienne les désagréments du moment où nous nous sentons bien.

Le massage du visage japonais qui va résoudre tes problèmes de peau (Août 2019).