Tout d'abord, avant de subir un séance d'hypnose clinique, l'hypnothérapeute doit fournir toutes les informations nécessaires au patient afin qu'il soit calme et confiant dans le traitement, atteignant ainsi l'état de concentration et de relaxation extrême nécessaire pour mettre en œuvre cette technique de suggestion. Une fois que le problème que vous souhaitez résoudre grâce à cette thérapie a été soulevé, l'expert en hypnose vous posera une série de questions afin d'en savoir plus sur le patient et de pouvoir utiliser ces informations pendant l'état hypnotique.

Le la durée des séances d’hypnose durent généralement entre 50 et 70 minutes et le nombre de visites de moyenne nécessaire pour obtenir des résultats varie entre quatre et six, bien que cela dépende de la personne et d’une évaluation préalable du problème à résoudre; Cela durera plus longtemps si le patient a d'autres troubles parallèles. Les séances ont généralement lieu toutes les deux semaines et leur prix varie en fonction du professionnel choisi, même si l’habitude est qu’ils se situent entre 50 et 100 euros.

Chaque séance d'hypnose peut être divisée en trois phases, la phase initiale ou la phase de préparation, où le patient est aidé à se détendre et à induire l'état hypnotique; la seconde, la suggestion elle-même, qui indique comment agir avant le situation problématique; et le troisième, dans lequel il est aidé à sortir de l'état hypnotique. Voyons-les de plus près:

  • Phase de préparation: les séances hypnotiques commencent par une phase de relaxation profonde, il existe plusieurs techniques de contraction / relaxation ou de visualisation. Après cela, l'état hypnotique est induit par le compte à rebours, l'ascension de la montagne ou l'accès à un lieu imaginaire où rien de grave ne peut lui arriver.
  • Phase de suggestion: Une fois que l'état souhaité est atteint, le patient reçoit une série d'indications sous la forme d'ordres simples et directs, faciles à respecter, qui seront pris en compte lorsque le patient situation problématique ce qui est traité
  • Phase finale: le patient est retiré de l'état hypnotique en utilisant la procédure d'induction dans le sens opposé, en comptant en avant, en descendant la montagne ou en laissant une place spéciale.

Séance d'hypnose en direct - Un exemple de séance - Psy'Action® TV (Août 2019).