Le ho'oponopono Classic avait besoin d'un kahuna qui organisait des réunions de groupe pour atténuer les maux de tous les membres de la tribu en même temps. Ce responsable a dirigé la séance et a utilisé sa connexion avec l'univers pour créer une atmosphère de pardon propice aux aveux des participants. Ainsi, de temps en temps, les individus étaient nettoyés en interne de leurs problèmes et pouvaient recommencer avec toutes les mauvaises choses corrigées et oubliées.

Actuellement, ces sessions sont pratiquement inexistantes et les thérapeutes sont davantage dédiés à la formation en ho'oponopono afin que les gens puissent l'appliquer à eux-mêmes de manière individualisée. De cette façon, lorsque survient quelque chose de douloureux ou lorsque quelqu'un a une attitude désagréable, il est nécessaire de prendre la responsabilité de ce fait et de demander pardon à nous-mêmes, à la partie de nous qui a participé à cette situation qui nous cause un malaise. .

Les phrases du ho'oponopono

Pour effacer les mauvaises pensées et les mauvaises sensations, vous pouvez utiliser n'importe quel type de phrase qui fonctionne à un niveau personnel, mais une série de mantras caractéristiques du ho'oponopono. Ce sont parmi les plus importants:

  1. Désolé. Pardonne moi Merci Je t'aime" Ce mantra est le plus caractéristique de cette technique millénaire, et il est le premier connu. Sa signification est la suivante:
    • Je suis désolé, c'est la façon dont quiconque utilise cette thérapie assume la responsabilité de ce qu'il veut résoudre.
    • Pardonnez-moi: on cherche avec cela que le corps pardonne au sujet de ne pas avoir été relâché avant les fardeaux qui ont causé cet inconfort.
    • Merci: il est apprécié que ces pensées ou sentiments se soient manifestés, car c’est l’occasion de les modifier.
    • Je t'aime: dirigé vers le négatif qui habite chaque personne, montrant l'amour et lui permettant de partir pour toujours.
  2. Divinity / Univers, nettoie en moi tout ce qui contribue à ce problème" À travers ce mantra assez général, vous pouvez essayer d'éradiquer tout problème qui tourmente la personne.
  3. Feuilles d'automne" C'est un mantra utile d'expulser de l'intérieur les choses ou les personnes envers lesquelles il y avait un attachement, mais qui ne font plus partie de la vie du praticien ho'oponopono.
  4. Gouttes de rosée" L'utilité de ce mantra réside dans la recherche des problèmes que vous ne connaissez pas et dans leur transformation en sentiments positifs.
  5. Touche lumière" Cela sert de frein aux pensées négatives, métaphoriquement, une lumière interne est allumée et tout ce qui est sombre à l'intérieur de chaque personne disparaît.
  6. Papier mouche" En répétant ce mantra et en faisant le geste de jeter des choses au plafond, quels tourments la personne restera-t-elle coincé à papier et sur un.
  7. Glace bleue" Il est très utilisé pour soulager et surmonter la douleur physique et émotionnelle.
  8. Butée" Un mantra classique pour se libérer de ce qu’il est difficile de lâcher et de vous faire souffrir, comme les personnes nocives du passé qui n’ont pas oublié.

HO’OPONOPONO Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime. 2h de musique de relaxation et affirmations positives (Août 2019).