De nombreuses femmes qui utilisent régulièrement des talons continuent également à les porter lorsqu'elles tombent enceintes. Cependant, portez des chaussures avec talons hauts pendant la grossesse, en particulier au troisième trimestre de la grossesse, n’est pas recommandé et peut avoir des conséquences sur la santé de la future mère, en plus d’accroître les risques de chutes, ce qui entraîne des risques pour le fœtus.

Les principaux facteurs par lesquels Il est déconseillé de porter des talons pendant la grossesse ils sont:

  • Pendant la grossesse il y a un prise de poids, et le ventre en grandissant modifie la centre de gravité du corps de la femme et la courbure lombaire est accentuée. Si vous ajoutez à cela l'effet des talons, qui déplacent le corps vers l'avant et vous obligent à tourner le dos pour compenser, vous pouvez souffrir maux de dos et augmente le risque de chutes.
  • En plus de modifier la posture, les talons raccourcissent les muscles du mollet, ce qui se traduit par une pression accrue sur les articulations (dos et genoux) qui subissent déjà une pression supplémentaire pendant la grossesse.
  • Le changements hormonaux L'augmentation de la production de l'hormone relaxine rend les muscles et les ligaments ramollis et étirés, ce qui rend la femme enceinte plus encline à entorses et rebondissements.
  • Certaines femmes souffrent la rétention d'eau, une complication de la grossesse (surtout au dernier trimestre) qui provoque un gonflement des pieds et des jambes et des chaussures inadéquates en favorisent l’apparence.

Chaussures recommandées pour les femmes enceintes

Les exigences que le Chaussures recommandées pour les femmes enceintes ils sont:

Pendant la grossesse, il est conseillé de porter des chaussures confortables à semelles antidérapantes pour éviter les chutes.
  • Un talon de trois centimètres c'est le plus approprié; Il est également déconseillé d’utiliser des chaussures plates, telles que les manoletinas.
  • Le le dernier doit être large afin de ne pas appuyer sur le pied ou les doigts.
  • Vous devez fournir un bon soutien pour prévenir les entorses et les chutes. Évitez les tongs ou les sandales qui ne tiennent pas la cheville.
  • Les chaussures doivent être faites avec matériaux naturels parce que les synthétiques empêchent la transpiration.
  • Il est important que la forme de la chaussure permette une bonne support de voûte plantaire pour prévenir l'apparition de troubles tels que la fasciite plantaire.
  • Semelle antidérapante éviter les glissades.
  • Le Les talons hauts les laissent pour des occasions spéciales dans lequel il n'est pas nécessaire de rester debout pendant longtemps.

Y a-t-il un risque à porter des talons hauts pendant la grossesse ? - Questions taboues (Août 2019).