À condition que l'accumulation de gaz ne provienne pas d'une pathologie spécifique, le traitement pour les éviter consistera en trois facteurs: changements de régime alimentaire, médicaments et réduction de la quantité d'air ingérée.

  • Régime alimentaire: Le médecin vous recommandera d’éliminer certains aliments générant beaucoup de gaz, tels que les légumineuses ou le chou. Il sera également conseillé que les repas soient rares et limités en matières grasses pour réduire la sensation de gonflement. Cependant, il est difficile d’établir un modèle, car les aliments qui produisent des gaz chez certaines personnes ne les produisent pas chez d’autres, de sorte que l’expérience déterminera le régime le plus approprié.
  • Médicaments: Il existe de nombreux médicaments, disponibles sans ordonnance, qui aident à réduire les symptômes. Certains sont des antiacides ou des produits contenant de la siméthicone ou de la diméthicone. Ces derniers sont des agents qui empêchent la formation de bulles dans les intestins, ce qui facilite l'expulsion des gaz. Les comprimés de charbon actif sont également efficaces lorsqu'ils sont ingérés avant les repas. Chez les patients atteints de gastroparésie ou d’intestin irritable, le spécialiste vous prescrira un médicament gastrocinétique (tel que la métoclopramide) ou antispasmodique.
  • Réduction de la quantité d'air ingérée: le médecin donnera quelques conseils pour réduire la quantité d’air avalé, tels que:
    • Manger et mâcher lentement.
    • Évitez de mâcher de la gomme ou des bonbons.
    • Ajustez correctement la prothèse.
    • Réduisez la consommation de glucides, de légumineuses (pois chiches, haricots, lentilles) et de boissons gazeuses.
    • Évitez les légumes flatulents (chou-fleur ou chou).
    • Prenez des infusions digestives au lieu de café.
    • Mangez des légumes à feuilles cuits, tels que la bette à carde ou les épinards.
    • Mangez de la viande rôtie avec peu de gras.
    • Effectuer des techniques de relaxation dans le but d'éliminer, autant que possible, la tension et le stress.

Remède à la maison pour les gaz et les ballonnements (Août 2019).