S'agissant d'un travail personnel de découverte de soi et de connexion avec soi-même, il n'y a aucune contre-indication pour quiconque veut aborder cette approche. croissance personnelle, étant clair que par le Thérapie de Gestalt les troubles psychologiques ne seront pas résolus, pour lesquels il existe d'autres techniques plus indiquées, en fonction de la nature du problème; de plus, il est préférable de ne pas y avoir recours sous l'effet de médicaments susceptibles de nuire à la croissance personnelle.

Compte tenu des mises en garde précédentes, on peut dire qu’il s’agit d’une technique accessible à chaque personne, quel que soit son âge, à partir de laquelle ses capacités linguistiques sont minimales, ce qui est nécessaire pour décrire ses sentiments et ses besoins. Le professionnel sera celui qui adaptera les séances selon qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte, afin de l'aider à obtenir les meilleurs résultats de découverte de soi.

La gestalt-thérapie peut être abordée de différentes manières et chacune d’elles présente des avantages et des inconvénients. Donc, en plus des thérapie individuelle, il y a la possibilité de le faire en couple, en famille, et même en groupe. Dans la mesure où il est plus individualisé, client vous aurez plus de temps pour explorer et vous exprimer; alors que s’il s’agit d’une thérapie de groupe, la participation sociale vous permettra de découvrir et d’améliorer votre relation avec les autres.

En tant que voie de découverte de soi, il n'y a pas d'objectif établi, compris comme objectif à atteindre ou comme problème à surmonter, mais la personne, à mesure qu'elle prend conscience de ses habitudes inadéquates ou de ses modes de vie malsains, peut apprendre à modifier ce comportement, à changer d'attitude et à assumer la responsabilité de ses propres désirs et sentiments, améliorant ainsi la cohérence entre ce que vous ressentez et pensez et la façon dont vous agissez.

Libération des mémoires cellulaires et Access Consciousness® - Conférence de Meena Goll (Septembre 2019).