Combattre la solitude dans la vieillesse Ce n’est pas toujours facile et ce n’est pas une chose de soi, mais il existe différentes possibilités pour briser ce cercle vicieux et ses conséquences dangereuses pour notre état physique et mental.

Lorsque les personnes âgées ne peuvent plus se débrouiller toutes seules, il est préférable de prendre une décision. Certaines personnes parient prendre soin de tes parents à la maison, mais il y a aussi des cas de personnes qui amènent leurs parents à résidence. De même, il souligne l’excellent travail de Centres de jour, qui remplissent une fonction importante, permettant au vieil homme de dormir chez lui, tandis que pendant la journée, il est accompagné et assisté par des professionnels.

Mais si le vieil homme peut prendre soin de lui-même, il convient également que la famille ait des gestes d'intérêt pour lui: par exemple, les enfants et les petits-enfants doivent rendre visite régulièrement aux personnes âgées. Il est conseillé de proposer des programmes hebdomadaires, tels que manger ensemble le dimanche et, au moins une fois par jour, il est recommandé aux enfants d’appeler leurs parents pour savoir comment ils vont, ce qu’ils ont fait pendant la journée et pouvoir bavarder un moment. . Vous pouvez également le surprendre à tout moment avec un cadeau qui le rendra unique, ou acheter des magazines et des journaux pour qu'il puisse lire et être au courant des actualités, faire des mots croisés, chercher des mots ...

Aujourd'hui, de nombreux cours pour seniors. Les de ITpar exemple, ils sont très utiles pour stimuler l'esprit et offrent également la possibilité d'exercer un métier, de se faire de nouveaux amis et, en outre, d'apprendre à profiter de tous les avantages offerts par Internet.

Il existe des projets intéressants qui servent de support intellectuel à de nombreuses personnes âgées. Par exemple, l'Université pour personnes âgées Francisco Ynduráin, basée à Aoiz (Navarre). Cependant, dans n'importe quelle ville, ils sont détenus activités conçues spécialement pour les personnes âgées. Une autre possibilité pouvant apporter beaucoup de satisfactions est de devenir membre d’un Club de retraite où vous pouvez assister tous les jours pour jouer aux cartes, boire, discuter avec d’autres amis et socialiser. De plus, ces centres organisent également des excursions et des activités culturelles très intéressantes.

Il y a aussi institutions axées sur le volontariat qui visent à accompagner les personnes âgées qui vivent seules. Dans ce cas, la personne qui en a besoin peut contacter le sac de volontaires de sa ville pour demander l'aide d'un volontaire. Le fait de recevoir une visite hebdomadaire est un stimulant et un soutien pour ceux qui vivent seuls. Mais à leur tour, les personnes âgées qui ont une qualité de vie peuvent se porter volontaires pour travailler dans une activité qui les passionne. Ces types d'initiatives sont très positifs car ils permettent à la personne de se sentir valorisée et utile.

Au troisième âge, il est normal d'avoir une autre contrariété. Par conséquent, nous ne devons pas oublier que les médecins deviennent également un point de soutien important pour le patient. En fait, le médecin de famille Il fait aussi un excellent travail de écoute active.

Houcine, retraité de 74 ans : "Mon avenir, c'est d'attendre la mort" (Août 2019).