Les recommandations des experts et des pédiatres rappellent que le nourrir les bébés devrait être basé exclusivement sur la l'allaitement maternel pendant le six premiers mois de la vie, car il fournit tous les nutriments nécessaires au nouveau-né. À partir de ce moment, et bien que le lait maternel reste le principal aliment, de nouveaux aliments peuvent être ajoutés progressivement, sans suivre d’ordre spécifique, qui fera partie de ce que l’on appelle l’alimentation complémentaire. Mais pour le sécurité bébéAu cours de la première année de vie, vous ne devez pas prendre certains aliments que les adultes consomment, tels que le lait de vache, les viandes transformées ou les épinards; ni d'autres qui sont annoncés comme spécifiquement conçus pour ce groupe de population, mais qui ont une forte concentration de sucres. Nous expliquons quoi Les aliments sont interdits dans le régime alimentaire d'un bébé et dont il vaut mieux se passer au moins pendant sa première année de vie.

Mot bébé, dans son sens académique, englobe la période couverte par le douze premiers mois de la vie de bébé. Comme le mot l’indique lui-même, donc, pendant cette période, l’aliment principal du bébé devrait être du lait maternelle. En outre, comme l'explique le pédiatre Carlos Casabona, auteur de Vous choisissez ce que vous mangezpendant les six ou sept mois de sa vie, le bébé "n’a pas besoin d’autre nourriture; en d’autres termes, l’allaitement est suffisant, exclusivement, pour le nourrir pendant cette période ". Au cours de ces six premiers mois, l'expression allaitement exclusif implique également qu '"il n'est pas nécessaire d'offrir de l'eau (90% du poids du lait est constitué d’eau), de jus, de jus ou d’infusions de toute sorte "aux enfants.

À partir de ce moment et jusqu'à l'année, l'allaitement continuera à être la principale source d'énergie, "en complément des premiers aliments pouvant être incorporés progressivement". Avec ces aliments, selon la pédiatre Gloria Colli de Hospiten Estepona, "les besoins nutritionnels de l'enfant en croissance" seraient couverts. Au cas où il n’a pas été possible d’allaiter au sein ou si la mère a opté pour le lait artificiel comme principale source de nourriture, les mêmes concepts s’appliqueraient bien que, selon Casabona, "la famille devrait toujours être avertie que cette option cela comporte plus de risques. "

Un régime qui respecte les rythmes naturels du bébé

En dépit de ces recommandations, il est habituel d’encourager les parents lors des consultations pédiatriques à commencer introduire des céréales dans le régime alimentaire des bébés de quatre ou cinq mois, ce qui, selon Gloria Colli, "n’est ni nécessaire ni pratique, car le lait fournit déjà toutes les protéines et la graisse nécessaires à la croissance et au développement "

Pas en vain, bien qu'à cet âge le système digestif des bébés soit prêt à digérer d'autres aliments, les petits "ne se sentent toujours pas seuls, le réflexe persiste qui les pousse à pousser les aliments hors de la cuillère et à les nourrir c'est très difficile". Et, ce qui est plus dangereux, "la progression de l'alimentation complémentaire diminue la durée de l'allaitement, qui devrait durer jusqu'à 2 ans".

Carlos Casabona s’exprime dans le même sens, ajoutant qu’essayer de faire progresser le rythmes naturels du bébé contre les recommandations d'organisations telles que l'OMS ou l'Association espagnole de pédiatrie (AEP), implique "l'utilisation de la cuillère, une texture trop fine de la nourriture, en plus de ne pas permettre au nourrisson de choisir entre plusieurs aliments qui ont une forme, un volume, un arôme et un goût spécifiques, ainsi qu'une structure différente ".

Les premières semaines avec mon bébé (Août 2019).